《养生三记》作者答读者问(之三).doc

《养生三记》作者答读者问(之三)一位在机关工作的女士向我说，你知道我买了多少本《养生三记》吗，20多本!这本书我已经看了两遍，好就好在真实。可信，在保健品失去公众信任的今天，这很难能可贵，我把这本书送给亲戚、朋友、同事和领导，钱虽不多，他们都很喜欢。养生保健是一个古老而常新的话题，人人都关心，许多人都希望能同你交流，你应当多和读者沟通，并继续写下去。还有一位读者。拿着前两期答读者问找我，希望能继续给他解答一些问题。面对读者的信任和期盼，心存感激之余，我也感受到大家对于健康问题的深切关注。为此，我将继续和读者交流，回答读者提出的问题。 问：我买了《养生三记》，后来又陆续买了《家常食物药用大全》和《中医临证备要》。这几本书我视为至宝，朋友来了只许看。不外借。现在有一个问题请教：《中医临证备要》里面的药方，只有方，没有剂量，怎么办? 答：你可另外配备一本中药辞典，此类书籍，每种药材后面都附有“用法用量”、“参考用量”或“常用量”，按此查阅即可。 问：偶尔得到一张《广播电视周报》，看到上面连载的《养生三记》，我立即被吸引住，从此每期都买。拿到手先看连载。“泡澡人生”一章里写，作者为了让儿子消除疲劳。经常领他去泡澡。我儿子正上高二，领他去泡澡行不行? 答：哈尔滨许多老人可能都有这样的回忆：小时候，被大人领着去浴池排队，然后被放入热气腾腾的大池子里，又挣扎着爬上来。坐在池边上玩。你儿子上高二，学习很累，泡澡不失为一个消除疲劳的好方法。需要注意的是，要选择卫生条件较好的浴池。 问：我今年五十多岁了。年轻时骑自行车上班。经常遇见你书里说的那个跑步人，你的书唤起我许多回忆。我喜欢这本书。我的一位女同事处于更年期，烦躁，经常潮热，还失眠。可有什么管用的营养品? 答：向你介绍一个好东西：杭州产的一种王浆含片，和一般此类产品不同的是，第一，它的功效成分含量高达5.5％，而我们送到北京农业部检测中心的实测值更高：为6.6％。第二，它的保健功能是国家卫生部批准的，是经过严格科学检测确认的。第三，每瓶60片，仅售60元，可服用半个月，十分划算。相信你的同事服用后，会有一个惊喜。 问：我是大连人。哈尔滨亲属给我寄来一本《养生三记》，我们全家人看了都说好，特地从亲属那里要来电话，向你请教：我家有一个冠心病人，因为吃药太多，肝肾都不好了，吃保健品也屡屡上当，现在病人胸闷、气短。动一动心脏就受不了。你能否介绍一些适合他用的营养品’ 答：谢谢你们对我的信任，建议读一读书中“母亲的冠心痛”一章。冠心病人以心肌缺血缺氧为主要体征，服用补氧胶丸往往收到事半功倍之效，你们不妨一试。此外，如果病人不是过敏体质，可以服用蚂蚁类食品。病人肝肾受损，服用麦绿素较好。 问：《广播电视周报》连载的《养生三记》。我每期必读，读后剪贴起来，现已攒了十五期。我有二十多年的便秘史，通电话时。你介绍我服用水苏糖，现已服用了两袋。我患前列腺肥大多年。排尿如线，吃水苏糖后排便通畅如常，可把我乐坏了。可是便秘依然没有改进，这是怎么回事? 答：常言道，病来如山倒，病去如抽丝，你二十多年的便秘，恐怕要调整一段时间，希望你不要着急，继续服用水苏糖。其实最近不少人反映，服用水苏糖后很快改善了便秘症状，相信你不久也会传来好消息。如果因为服用泻药造成肠道功能失调，可以辅之以活菌制剂。这种五菌连株的活菌制剂，可以增强水苏糖的调节便秘作用。 问：不久前，朋友送给我一本《养生三记》，我已经反复看了三遍，我注意到书中关于蜂蜜的几篇文章。我今年69岁，喜欢吃蜂蜜。可现在卖蜂蜜的地方虽然挺多，假货也多，早市的蜜根本就不能买。我去过彭祖补品屋。卖的蜜的确好。可听说蜂蜜要涨价。这是怎么回事? 答：“谷贱伤农”，近几年蜂蜜价格极低，有时甚至比白糖还便宜，挫伤了蜂农养蜂的积极性。在正常情况下，蜂蜜价格应为白糖价格的三倍，由于造假者以低成本制造假蜜和伪劣蜂蜜，在市场上超低价出售，真蜜、好蜜也卖不出好价，造成蜂蜜市场价格畸低。为了规范蜂蜜市场，国家出台了蜂蜜强制性国标，将造假者赶出市场，使得蜂蜜物有所值，也使得消费者能够买到真蜜。好蜜。今年黑龙江由于天气原因，椴蜜收成不是很好，收购价普遍偏高，也是蜂蜜涨价的原因之一。彭祖补品屋去年储存了一些蜂蜜，这些蛮依然卖原价，但是数量不是很多。另外，为了丰富蜂蜜市场，我们特地到外省组进了一些42度椴蜜，质量极佳，近日即将到货。 问：我是《养生三记》的读者。也是一个学生家长。孩子上初中时，我就知道彭祖补品屋。那年中考。孩子总打哈欠。上课困，学习成绩直线下降。吃了许多补脑的保健品也不解决问题。后来听人介绍，在彭祖屋买了赛鲨力补氧胶丸。孩子才有了精神头，上课不困了。学习也上去了，最后考上了师大附中。现在他眼睛不太好。我怕影响他今