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家里卫生要落实四件事等家里卫生要落实四件事 周阿姨退休前在一家机关工作，一直忙，没时间细致打理家务事。今年六月，她退休了。现在有空闲时间的周阿姨，决定在新的生活开始之前，主抓家里卫生工作，她要落实“四件实事”。 第一件事：换牙刷 周阿姨的老伴又患牙周炎了，按照口腔科医生的说法，牙刷是要常换的，比如说2～3个月就换上一把。如果是常患牙周疾病就更要及时换牙刷了。于是，周阿姨把一家老老小小的牙刷一下子都给换了一遍。经仔细观察，周阿姨果然发现旧牙刷的根部粘着一层黄黄白白的东西，牙刷毛也明显变了色。周阿姨心里还想，平时我怎么就没注意到呢? 点评：牙刷多被放在通风、采光条件都不够好的洗手间里，常与卫生间相连。卫生间空气中的细菌及主人口腔中的细菌易于附着在牙刷毛上，且不易完全被清除。上海市疾病预防控制中心最近对全市20个区县200户家庭进行的一项抽样调查发现，牙刷的重度污染率竟达50.5％。所以，定期更换牙刷的事一定要重视。更换期限以2个月左右内为宜。 第二件事：换抹布 周阿姨家的抹布有许多种，擦客厅的、擦厨房的、擦地面的、擦厕所的等等。周阿姨知道清洁抹布的方法也很多，如用洗涤灵洗、用热碱水、热盐水泡，用消毒剂泡，直至用盆在火上煮5分钟。但是这次，上述方法周阿姨都没有用，而是直接全换了。 点评：国内食品工业发展研究所1987年就进行过一项抹布实验，结果发现全新抹布在家庭中使用一周后，滋生细菌数高达22亿个。换新抹布是个好办法。其实新抹布不一定要出去买，家里的纯棉旧衣物经过处理就是最好的新抹布。当然，拖布也不例外。清洁用品本身不清洁的结果可想而知，所以，对于它们，除了及时消毒清理，一定还要定期更换。 第三件事：换地毯 周阿姨的客厅里有一大块很有点来历的漂亮地毯，小孙子在上面爬来爬去后就有点咳嗽。周阿姨在书上查到，越是纯毛地毯，受潮后越易生霉菌。霉菌在繁殖过程中可以经呼吸道被人体吸入，能引起过敏性皮炎、尘螨性哮喘等变态反应性疾病。而90％以上的尘螨是吸尘器吸不掉的。其他微生物也爱孳生在不易清理的大地毯里。于是周阿姨毅然决然地把这块有来历的大地毯给换掉了。 点评：我们赞赏周阿姨的胆识。因为地毯不仅易成为致病微生物的繁衍地，而且地毯在生产过程中会添加某些有可能对人体不利的化学物质，这些物质的慢性释放，有可能成为室内空气污染的来源。 第四件事：换纱窗 周阿姨在这座房子里已经住了快10年了，最近客厅里放了新买的几件家具后就总觉得屋里有“味”。原来，周阿姨的客厅里窗子面积虽然不小，但却只靠一面纱窗通风，眼见得窗纱上粘满了积年尘垢，通风效果自然就差啦。想要完全擦净也非易事，所以，周阿姨干脆也让老窗纱“退休”了。午后的阳光透过新纱窗暖暖地照在躺椅上的周阿姨的身上，周阿姨感觉不错。 点评：“通风”是保持居室卫生的一件大事，室内的“空气洁净度”就靠通风设施来保证。居室内空气中某些有害气体、代谢产物、飘尘和细菌总数不能超过一定含量，如果二氧化硫、甲醛等气体浓度超标，还有可能引起心血管、呼吸系统的疾病。当然，卧室、厨房的通风也很重要。 杨霄摘自《中老年保健》 针对不同环境清除室内污染 客厅：对付香烟味 客厅，作为迎来送往的空间，一旦有客人吸烟，必定难以散去。平时见到最多的解决之道就是大开门窗，让室内外空气及时交换，带走一部分烟雾。不过，你还可以提前做些准备，如在客厅角落放置一些天然植物净化空气，不仅美化环境，还有利人体健康，诸如绿萝、吊兰和虎尾兰等大叶植物，它们的叶面较大，表面气孔较多，更有利于进行光合作用，吸附二氧化碳和异味的能力更强。 卧室：对付油漆味 去除油漆味是要从选漆开始切断污染源，建议家中最好买水性漆。如果墙面和家具已经刷了普通油漆，最好开窗通风10～15天，油漆味基本能完全挥发。同时可用茶叶水和柠檬水擦拭家具表面，也能很快除味。另外，在屋内放浸泡了洋葱的冷盐水，一两天即可除去漆味。 厨房：对付腥味和酸腐味 在锅内放点醋，经过加热后挥发出的醋雾就能掩盖住这些气味了；在炖肉时，放些橘皮既能解油腻，又能去除腥味；炖过鱼的锅，鱼腥味往往难以消除，将锅烧热，放入一些用过的茶叶，腥味就会消失了。另外，豆腐易产生酸味，将其放入5％的苏打溶液中，酸味即可去除。 卫生间：对付臭味和霉味 你可以在房内放置一盒清凉油或风油精，能有效除去异味。但最根本的去味方法是控制污染源，包括两方面：首先，将传统地漏更换为封闭透气新型地漏，因为较传统地漏的水沟更深，在一定程度上减少了异味排出。其次，要及时清洁浴缸、洗脸盆等死角。值得提醒的是，在装修时，洗脸盆的下水管要有个“S”型的弯，它能够通过存少量水减少异味的排出。如果下水管是塑料软管，就将其打个