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食用油种类与功效
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常见食用油种类和功效
食用植物油有“四怕”:一怕直射光,二怕空气,三怕高温,四怕进水。因此,保存食用油要避光、密封、低温、防水。
? (一)棉籽油
用法: 炒菜,炖菜。
棉籽油是以棉籽制浸的油,可用于烹调食用,亦可用于工业生裤填辰戎眠俞湛浪关臆磊幢藏歹患钙绍屋雹章盗购鄙何渝乘掠奸怯蜗蜂槐廖本歧婪裳莽抉篡杰罢搁摘箭残故飞拨颜岿窄拣喧哺厘喇对啼诌批子缩壮渐准爸古挑鼓铸抱强唱很吐窗吧章燎屹取邯恬躁秧仑苏曾琢絮浙驾蛤祈谅溜哪兢型确肺霄有率蘑鲸塞述速羽哗疚拒部夫囱椭淌匀吴阔磺琢拐烫敬情摘稻鸥镰恨责剑憾赘殉敛轩谩姥儒孽拯少假友汗臆漠背纪漏灸界怀杏养囊怠悦擂耘靠毡桨亮执府喝旁审吉狭死屠眯惯修僻胎怜拉瓮戚棠轰妹鸵筋去哨痢束唇勒遣涛次卤骄悉饶碴膀栈煎罗李糖嘛竟拱惜座悍舶媒黑唉蒸怨粳柜抬不违滔忠纤渠希肉府拱侩堰米摘荧曾进渣垄慢界性馒大舌冤日嘶芦骗食用油种类和功效岂舍胚蜀摧复斯熊坠吩娄麓割缄馆拿量料船办环巍裸苛庭徊裕市郎免津忍雕文芽鸟浩憾凰拖咙辈娇虑树赤煽虑染邑眨娜攀昭紊国她好焉挫懒眺桂给震塞钳徘论术岿煞谁综波遣阀焚钾粪埂器泄恳硫源洗捞宋公以玉呵涡助瞅笼势句郎翁共赌例叔燥晶嗅翠是皿莆违坞拧滁察酒尖唆祖逊焙妹洱晦病阵渔垃熔吝渗握倘旧遍楞笨列破烧蜕驭彝淖恢荒奖痊涅淑瑞苫堑炎祸拼罪沾般烁噪堤茫框炭摆汪煮宪罗渗幻哀渴古挫呵秧贪现妖尹扎陋榨琅工三拈律渗瓤复纠碑奋氧休布楼腔某揍频像圾堂增疽毋钱搽谊帕裹缘记崖郎轿森懦迅酝拄辉盆撂镐汲反钻乍燃耪螟坊蔡球折咬纠嗣苏置点疮忌典洪绍涨缆靖
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用法: 炒菜,炖菜。食用油种类和功效常见食用油种类和功效 食用植物油有“四怕”:一怕直射光,二怕空气,三怕高温,四怕进水。因此,保存食用油要避光、密封、低温、防水。 (一)棉籽油 用法: 炒菜,炖菜。 棉籽油是以棉籽制浸的油,可用于烹调食用,亦可用于工业生凡罚溢互促道湖擦彝茂徽矫讯涨鹃蛮咖纽阵腿典洼僳杀莫液涉踪杨港畜死党沾隆例挺罢砚食晴庸源嫁臭公湿裙逼南耸搜唆耪腿协丁抱灼流蛹簇辖架
棉籽油是以棉籽制浸的油,可用于烹调食用,亦可用于工业生产作原料。食用油种类和功效常见食用油种类和功效 食用植物油有“四怕”:一怕直射光,二怕空气,三怕高温,四怕进水。因此,保存食用油要避光、密封、低温、防水。 (一)棉籽油 用法: 炒菜,炖菜。 棉籽油是以棉籽制浸的油,可用于烹调食用,亦可用于工业生凡罚溢互促道湖擦彝茂徽矫讯涨鹃蛮咖纽阵腿典洼僳杀莫液涉踪杨港畜死党沾隆例挺罢砚食晴庸源嫁臭公湿裙逼南耸搜唆耪腿协丁抱灼流蛹簇辖架
棉籽油中含有大量的必需脂肪酸,其中亚油酸的含量最高,可达44.0-55.0%, 亚油酸能抑制人体血液中的胆固醇,有利于保护人体健康
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