高血压相知识与防治.ppt

如何测量血压？ 缠袖带时应充分暴露上臂，应将衣袖褪到 肩部，或直接将衣服脱掉露出上臂。 被测者把肘臂伸直 ， 掌 心 向 上。 如何测量血压 使用大小合适的袖带，袖带的下缘应在距 离肘窝大约2厘米处，松紧度以袖带下缘能 放下被测者1-2根手指为宜，将听诊器放在 肘窝动脉搏动的地方，不要将听诊器胸件 塞在袖带里。 如何测量血压？ 快速充气，当肱动脉搏动消失后，再增加20-30毫米汞柱左右，然后缓慢放气（放气速度大约是每秒2-6毫米汞柱），使观察血压计读数的误差不超过2毫米汞柱。 低血压 定义：高压≤90 mmHg 低压≤60 mmHg 预防治疗 ⑴饮食治疗 ⑵运动治疗 ⑶药物治疗 中药降压疗效 野菊花、黄芩、杜仲、丹皮、黄连、川芎等中草药有一定降压作用 中医食疗法 山楂粥取山楂50克，洗净切片，梗米100克，冰糖15克。首先把山楂片放入砂锅内煎取浓汁，去楂， 放入粳米、冰糖，加清水适量熬成粥，分早晚2次服食。具有健脾胃、消食积、散瘀血的作用。 桃仁粥用桃仁15克，粳米100克，把桃仁捣烂成泥，同粳米一起煮成粥，加少许油和盐调味，分早晚两次服食。具有活血通络、祛瘀止痛的作用， 中医食疗法 决明子粥用决明子15克，粳米100克，冰糖10克。先将决明子放到锅里炒至微有香气，取出放冷却后加适量水煎煮，取药汁同粳米一起煮成粥，然后加入冰糖稍煮片刻即成，分早晚2次服食。 芹菜40克，粳米50克。将芹菜洗净切碎，与粳米同煮粥。每日早晚服食。 高血压治疗误区 及时控制临界高血压的预防治疗； 血压在90/140mmhg之间称为临界高血压，临界高血压多无症状； 如何测量血压？ 在放气过程中，仔细听声音的变化，并观察水银柱顶端对应的读数，当听到第一下有规律的搏动声音时，记录这时的血压计读数即为收缩压。 如何测量血压 继续放气，搏动的声音逐渐增 强，当搏动的声音突然减弱， 并很快消失时，记录这时的血 压计读数即为舒张压。 谢 谢 * * 高血压的相关知识与 防治 广州协佳医院 内科 孙主任 高 压 ≥ 140 和（或）低 压 ≥ 90 但临界高血压要引起重视 什么是高血压？ 高血压的现状及危害 ? 我国高血压患者总人数 — 2亿 ? 不知道自己血压高人数 — 1亿 ? 每15秒就有1人死于冠心病、心梗、心衰、脑出血、脑血栓等心脑血管病 ——我国居民的第一死亡原因 这一切的祸首都是 —— 高血压 高血压是“隐形杀手” 高血压如何导致脑血栓？ ? 高血压加速脑动脉血管硬化? 硬化的血管管腔变窄，发生阻塞，血流中断， 导致脑血栓 高血压如何导致脑出血？ ● 当情绪激动、过度兴奋或剧烈运动时， 血压骤然升高，硬化的血管破裂出血， 造成脑出血 高血压不治行吗？ 肯定不行！ 高血压不治疗的后果 —— 国外：50% 死于 冠心病 33% 死于 脑卒中 15% 死于 尿毒症 国内：66% 导致 脑卒中 眼病 50% 导致 心脏病 肾病 明星因高血压死亡 马季 高秀敏 侯耀文 2006.12.20心脏骤停（72岁） 2005.8.18心肌梗死（46岁） 2007.6.23 心源性猝死（59岁） 如果血压能长期保持正常、平稳 这些危及生命的严重疾病 90%以上可以避免！ 不马上治行吗？ 也不行！ 仅举简单一例： 血压高4个月不治疗 82.4% 的人就会出现肾小动脉硬化 逐渐发展成肾损害、肾衰、尿毒症 高血压怎么治疗？ ? 接受健康知识教育 ? 改变生活方式 —— 控制饮食 适当运动 —— 减轻压力 限 盐 —— 戒 烟 限 酒 ? 药物治疗 ? 合理膳食可降低高压8-14毫米汞柱 ? 原则 合 理 膳 食 低盐 低脂 低热量 适 量 运 动 ? 规律的体育锻炼可降低高