不同温度及运动负荷对前臂皮肤血流与反应影响之研究-高苑科技大学.pdfVIP

2004國際運動與休閒學術研討會 國立體育學院 不同溫度及運動負荷對前臂皮膚血流與心血 管反應影響之研究－以十日規律溫泉泡浴休閒活動為例 （2004/12/16—12/17 ）131頁 羅元鴻、王怡菁、許景林 不同溫度及運動負荷對前臂皮膚血流與心血管反應 影響之研究－以十日規律溫泉泡浴休閒活動為例 羅元鴻 高苑技術學院/ 王怡菁、許景林崑山科技大學/ 摘要 本研究的目的在探討溫泉泡浴之休閒活動對人體皮膚的血液循 環及調節反應之影響。以不同環境溫度與運動負荷做為實驗研究的測 量方法，對自願受試者進行研究，共計十二名男性有效樣本。以雷射 都卜勒血流計與站立式運動血壓計量測皮膚血流量與血壓變化。環境 溫度則是以人工環境控制室來模擬常溫 22℃與熱溫 35℃(相對溼度 50% RH)的環境，而 Polar 心跳紀錄器與電動腳踏車測功器來測量個 體不同運動負荷下之生理變化與反應，所得資料以平均數 ±標準差來 表示，以重複量數單因子變異數分析來探討其之差異。結果顯示：一、 溫泉泡浴並未顯著影響個體不同負荷運動之皮膚血流量；二、溫泉浴 可顯著降低個體輕微運動負荷 (40W)熱溫環境的血流速度，並可於較 重運動負荷 (120~150W)中顯著提昇熱溫情境中的血流速度；三、溫泉 泡浴並未顯著影響個體不同負荷運動之心跳率；四、溫泉浴後顯著降 低個體常溫中高負荷運動 (120~150W)之平均血壓。本研究結論為：十 日規律溫泉泡浴可顯著改善運動時前臂皮膚血流速度，並可顯著降低 安靜休息期的心跳率與熱溫情境運動中之平均血壓。 關鍵詞：溫泉泡浴，皮膚血流，心血管反應 壹、研究動機 一、問題背景 溫泉(thermal spring, hot spring) 乃地下熱水，也可以說是天然的礦 泉，台灣位於環太平洋造山帶上，夾 處於歐亞大陸與太平洋地殼之邊 緣，而擁有許多天然的溫泉資源。溫泉浴是一種自然療法(natural therapies) ，對人體有某種程度的保健效用(劉作仁，民 87) 。因為溫泉 為熱水，溫泉往往又含有多種礦物質，如北投的青磺含有濃重的硫化 物，硫不但可以消毒殺菌，且對瘡囗具有收歛作用，在醫藥中佔有重 要地位，是皮膚病的剋星。用這種硫磺水洗澡，當然有益膚疾，是不 容置疑的。再者溫泉中的礦物質也可藉皮膚浸入體內，平衡血液的酸 87 2004國際運動與休閒學術研討會 國立體育學院 不同溫度及運動負荷對前臂皮膚血流與心血 管反應影響之研究－以十日規律溫泉泡浴休閒活動為例 （2004/12/16—12/17 ）131頁 羅元鴻、王怡菁、許景林 鹼度，達到改善體質的功用，至於熱浴亦可振奮神經，擴張血管促進 血行，刺激代謝，消除疲勞 (邢俊章，民 66) 。 傳統對溫泉的療效大多應用於傷疾的復健與療養，近來隨著經濟 水準提高與週休二日的普及，山林溫泉浴已是國人渡假休閒的主要方 式。黃慧珠民( 80)曾以台北市 50 歲以上老人，針對其休閒活動之動 機、型態與設施進行研究。發現老人最喜歡的是在山林區與有溫泉的 休閒旅館，其中更以台北郊區的北投、馬槽與陽明山為最盛 (孫仁和， 民 87) 。因為民間對於溫泉的保健功效，溫泉浸泡不但可欣賞大自然 美景，更可身心舒暢。 台灣地處亞熱帶海島型氣候，夏季濕熱且南北溫差頗大，過去的 研究已驗證熱環境訓練的熱適應效果。而先前的溫泉研究多著重於傷 疾病患，特別是關節炎，有關溫泉與一般人的研究大多僅從消費行 為、生活型態、休閒價值等方面來探討，對生理機能調節的影響並未 有研究探討。有鑒於溫泉浴對個體生理機能之影響未明，且考量一般 人維持適當調節體溫與良好生理機能的重要性，因此本研究的目的是 要探討日常的規律溫泉泡浴對人體前臂皮膚血流與心血管反應的影 響。本研究成果期望能提供一般常人與運動選手在健康管理與休閒