人体中酸碱平衡.pptVIP

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2017-08-10 发布于河南
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人体中酸碱平衡.ppt

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人体中酸碱平衡

人体中的酸碱平衡;一、人体中的酸碱平衡;二、酸性体质的成因; 那么怎样判断您是“酸性体质”还是“碱性体质”呢？到医院进行体液检查是最为准确的手段。当然也可以通过自己的饮食习惯看自己是否为“酸性体质”。; 一起来做一做下面的小测试吧！1.你经常喝以下饮品中的： A.可乐和各色汽水，酒类、牛奶和各色奶制食品。 B.新鲜蔬菜鲜榨汁，大部分水果鲜榨汁。2.你特别偏爱的食品是： A.甜品、点心、肥肉、红肉（如牛、羊、猪肉）。 B.各种蔬菜和大部分水果。;3.你喜欢做的运动通常属于： A.无氧运动 B.有氧运动4.你常常感觉自己： A.很有压力，而且常有消极和负面的思想（如抱怨、责怪别人，忧虑、愤世、发脾气等）。 B.乐观、开朗、心态积极。5.你的睡眠质量： A.不太好 B.非常好;6.夏天你是否容易被蚊子叮咬？ A.容易 B.不容易7.冬天，你是否时常四肢冰冷，畏寒？ A.是 B.不是8.你是否有香港脚或身上容易长湿疹等不明疙瘩？ A.是 B.不是9.你是否常出现便秘、口臭等现象？ A.是 B.不是10.你是否容易发胖，体重变化明显？ A.是 B.不是;四、如何预防及改善酸性体质;镐只袄伦枢夫盂比沧场嘉推庭博滦炒雌豪疼簧霞悠犀忌诡堑做板籽汽幻疮人体中的酸碱平衡人体中的酸碱平衡; 谢谢大家！