艾灸之养身法.pdf

陈锦盛医师 27.08.2016 《艾灸之养身法》 总纲 ： 一． 灸法的概述与作用原理 二． 灸法的历史起源 三． 灸用材料 四． 艾灸的分类与操作方法 五． 人身三大养身要穴 六． 艾灸的注意事项 一 ．灸法的概述与作用原理 灸者 ，久火也 ，即是利用某种易燃烧的材料和某种药物 ，在穴位上或患处烧灼 、 熏熨和贴敷 ，借其温热性或化学性的刺激 ，通过经络穴位的作用 ，调整人体生理功能 的平衡 ，而达到治疗和保健的一种外治方法 ，亦称灸术或灸疗 。灸法是中医针灸疗法 中一个重要的组成部分 ，是中医最古老的医疗保健奇术之一 。《医学入门》： “凡病 药之不及 ，针之不到 ，必须灸之” 。 灸法和针刺法一样都是通过刺激腧穴或特定部位激发经络 、神经的功能 ，调整 机体各组织 、系统的失衡状态 ，从而达到防病治病的目的 。但是 ，灸法又有自己较为 独特的作用特点 。和针刺法不同 ，灸法是用点燃的某些燃烧材料 ，作用于人体穴位的 皮肤上 ，给以适当的温 、热 、烫及药物离子透入刺激 ，起到温经散寒 ，祛风除湿 ，活 血解毒 ，通经止痛 ，强身健体 ，疏通经络 ，调和气血 ，平衡阴阳的疗效 。 灸法较之针法更便于学习与掌握 ，取材方便 ，操作简单 ，安全可靠 ，疗效满意 ， 是常用的防病保健方法 ，尤其适合于家庭保健 。 二 ．灸法的历史起源 灸法是产生于火的发现和使用之后 。在用火的过程中 ，人们发现身体某部位的 病痛经火的烧灼 、烘烤之后得以缓解或解除 ，后来学会了运用兽皮或树皮包裹着烧热 的石块或砂土进行局部热熨 ，逐步发展成以点燃树枝或干的草叶 ，来进行烘烤 。 针灸疗法的前身是 砭而刺之“ ”逐渐发展为针法 ； “热而熨之 ”逐渐发展为灸 法 ，灸法就是这样发展来的 。 三 ．灸用材料 灸法所用的材料 ，在最早时期可能是用一般的树枝或杂草等燃料来灸灼以治病 。 随着灸法的盛行 ，施灸所用的材料也越来越多样化 。人们也逐渐开始懂得利用艾草 、 硫磺 、桑枝 、蒜泥 、白芥子 、白胡椒 、小茴香等种种草药来施灸 。在经过长期的摸索 之后 ，现代的人们选择了较容易燃烧而具有温通经脉作用的艾叶作为灸法的主要材料 ， 从而使灸法和针刺一样 ，成为防病治病的重要方法 。由于艾叶具有易于燃烧 、气味芳 香 、资源丰富 、易于加工贮藏 ，后来就成为了最主要也最常用的灸治原料 。 艾叶又名艾 、艾蒿 、大艾叶 、蕲艾 、炙草 。本品为菊科之多年草本植物艾 Artemisia argyi Lvl.et Vant.的叶片 。古时以蕲州产者为佳 ，特称蕲艾 。产于中国 各省 。艾叶性温芳香 ，为山野原生草 ，春季萌芽 ，叶长卵形 ，互生 ，为羽状分列 ，背 面密生灰白绒毛 。春夏间花未开时采摘 晒干或阴干， 。生用或炒炭用 。亦可连枝割下 ， 晒干捣绒 ，名为艾绒 ，作成艾条 、艾炷等灸剂外用 。 性味 ：味苦 、辛 、性温 。 归经 ：归肝 、脾 、肾经 。 功效 ：温经止血 ，散寒止痛 ，益气平喘 ，止咳化痰 。 药理作用 ：就灸治而言 ，艾燃烧时 ，一是产生温热刺激 ，二是产生药物离子透入 刺激 。两者结合直接刺激经穴之中 ，使经穴部位发生畅快之感觉 。有良好的经络感传 。 临床上 ，经络感传的出现是获得疗效之关键所在 。根据报告 ，若以普通之火热 ，或烟 草等物熏灸 ，只觉表面热痛 ，而无行气 ，祛风逐邪 ，通络之功 。 四 ．艾灸的分类与操作方法 在临床上常用的 艾灸方法有四种 ：直接灸 、悬灸 、艾灸器灸 、隔物灸 。都是用 点燃的艾绒熏灸人体腧穴 ，以达到治病养生的作用 。 （一） 艾炷灸 1. 直接灸 是用艾绒捏成的圆锥体 ，也叫艾炷 ，直接放于身体穴位和病痛处点燃施灸 的方法 。一般艾炷可分为大 、中 、小三种 ，大者如蚕豆大小 ，中者为黄豆 大小 ，小者为麦粒大小 ，皆为上尖下大的圆锥体 ，便于平放和点燃 。直接 灸分为两类 ，灸