从古月突发心梗而死亡谈起.docVIP

从古月突发心梗而死亡谈起2005年了月2日，扮演“毛泽东”的著名特型演员古月因突发心肌梗塞在广东三水市去世。据抢救的医务人员透露，古月在发病前喝了很多酒，酒后又去桑拿，结果导致大面积心肌梗塞而去世。 据有关医学专家分析认为，心脑血管病多发于中年肥胖男士，而古月正是此病的高发人群。有的人患急性心肌梗塞没有典型症状，部分患者一发病即表现为休克或急性心力衰竭。古月就是因为没有典型症状而失去抡救时间。专家指出，如今，中年白领45岁以上得心肌梗塞，脑出血的人很多，特别是有吸烟饮酒行为，生活没有规律、工作过于紧张劳累的人。古月本身就有这个病理基础，加上桑拿间闷热不通风，身体与外面的温差过大，精神过度亢奋，很容易造成血压波动，导致心脏和血管的负担加重。因此，喝酒、情绪激动等都有可能诱发心肌梗塞。 大家知道，心肌梗塞属于冠心病的一种类型，是出入于冠状动脉发生异样硬化病变，管腔内有血栓形成或动脉内膜下出血，或动脉有持续性痉挛，使管腔发生持久、而完全的闭塞，导致该动脉所供应的心肌严重缺血，引起心肌坏死。一般说来，心肌梗塞发病时，有数十分钟以上剧烈的胸痛，常伴有冷汗、不安或呕吐。但也有部分患者因急性心肌梗死而出现心力衰竭或休克，病情危重，急需抢救。由于急性心肌梗死是冠心病中的一个非常严重的类型，死亡率相当高，据统计，约有1／3～1／2的患者在送至医院之前就死亡了。 冠心病多见于中老年人，特别是工作环境紧张、缺乏体力劳动者。目前，心肌梗塞发病的年龄越来越年轻，从古月之死再次向现代人敲响警钟：要增强心肌梗塞自我防范意识，积极防治冠心病。心脏病学家经过长期的研究探索，发现诱发心肌梗塞的因素多达240多种，除了先天性心脏病之外，有不少因素可通过自我保健或伴侣的保护得以防范。为此，专家们提出以下预防心肌梗塞的10种方法： 请您把烟戒掉 吸烟是诱发心脏病的主要原因之一。因为烟雾中的尼古丁和一氧化碳可使动脉血管发生硬化病变，同时可造成心跳加快、血压升高，容易产生心肌缺血、缺氧而引起心肌梗塞。 脱发是冠状动脉炎的征兆 一旦发现自己脱发，不仅要找皮肤科医生诊疗，而且更重要的应当找心脏病专科医生检查。 抑制胆固醇含量 高胆固醇可致动脉血管硬化，降低蛋白最佳方法是日光浴。因为人体胆固醇含量在冬天会升高，夏天会降低，故冬天应多到室外沐浴阳光。 不要向男子隆重祝贺生日 因为男人在生日那天比平时更兴奋，应激素升高，而且大量的烟、酒作用会诱发疾病。资料表明，男子生日的发病率比平时高21％，女子比平时高9％。 喝杯法国葡萄酒 法国人喜欢饮葡萄酒，所以死于心肌梗塞的人数一直比别国少。据研究发现，法国葡萄酒而非酒精成分中的“酚”在起作用。酚中含有丹宁酸，它的抗氧化能力甚至超过维生素E，可阻止胆固醇在动脉中的积存。 星期一早晨服用一片阿斯匹林 医学专家认为，星期一是一周最危险的日子，因为这一天的心肌梗塞发病率比平时高40％，主要因周末和星期天应激素飞速上升所致。因此，星期一早晨最好服一片阿斯匹林，注意不要出远门。 生命在于运动 一般说来，运动可以改善心血管功能，增强心肌收缩力，降低血管紧张度，使冠状动脉扩张，高血压下降，但应避免剧烈运动。 多吃水果蔬菜　美国心脏病学家发现，每周吃5次胡萝卜，心脏病的发病危险比每月吃一次降低68％，每天吃两根胡萝卜，发病率降低30％。同时，多吃坚果可防治心脏病。 妻子是丈夫的保护者 研究表明，未婚者的心理最脆弱，终生独居者的发病率为已婚男子的2倍。丧妻者比有妻室的男子高3倍。 宽容和爱 科学家认为，易生气者，精神紧张者易患心肌梗塞，热情开朗、平静安祥者都有一个健康的心脏。 值得一提的是，当心肌梗塞发作经住院治疗控制后，出院在家休息治疗还需注意防复发。 一、动静结合 出院后的头一个月内，病人应基本保持在医院休息时的活动量，不应多会客、串门、探亲访友或外出游玩，活动量大小以自己不感疲劳、不出现心前区憋闷、疼痛或不适感为限度，禁止性生活与激烈运动。每天保持一定的时间卧床休息。 二、坚持防治 出院后应遵医嘱坚持按时、按量服药，从事某种活动前，可服消心痛1～2片，以防发作。定期上医院复查，如病情变化出现胸痛、憋气伴出汗、恶心，呕吐等，应立即上医院急诊，以防心肌梗塞发作，及时抢救。 三、科学饮食 病人日常饮食宜清淡少盐，食品富有营养而易消化吸收，多食新鲜的蔬菜和适量鱼类，瘦肉及豆制品，少食动物脂肪、动物内脏，油煎类及辛辣刺激性食物。要禁酒戒烟，不暴食暴饮。适当补水，防止便秘，同时，要避免高糖饮食，少吃甜食品。 四、良好情绪 病人出院后生活要有规律，可听些优美音乐、养鱼鸟、种花草，以陶冶情操，使人心胸豁达。不与人争吵，打闹，不看激烈球赛、惊险的影视剧，家属要杜绝