如何选择有益人体饮用水.docVIP

如何选择有益人体饮用水水是人类生存不可缺少的最基本物质。但是与人们生活息息相关的水，时时伴随人们的水，你又了解多少呢？相关调查显示，目前真正了解水的人不多，可以说“水盲”大有人在。那么，喝什么水为好？怎样选择有益人体的饮用水呢？首先要了解各种饮用水的特点和对人体健康的影响，然后根据个人的需要选择饮用更加优质、优价的水。 1.地下水指泉水或人工开采的井水。受工业污染的机会较少，一般不含微生物、化学物质及病毒。如果取水过程没有受到微生物污染，可以直接饮用。但是有些地下水含盐类较高，因此水硬度较大，不宜直接饮用。这类水口感不好，同时还会引发一些疾病，如肾结石等。我国的“生活饮用水卫生标准”中规定，水的硬度不得超过25度。如地下水硬度超过25度，必须进行脱盐处理，即水的软化。最简单的软化方法，是把水煮沸。水在煮沸过程中，有些盐类如碳酸钙、碳酸镁等会从水中析出，产生白色沉淀物，这就是俗称的水碱。 2.自来水这是城乡居民主要生活用水。它是以地表水或地下水为水源，通过絮凝、澄清、纯化、消毒等处理过程，其水质符合国家规定饮用水的标准。一般来说，自来水是比较洁净和安全可靠的，但饮用前最好还是要煮沸，既可杀死病原微生物，也可使溶于水中的部分挥发性有机污染物挥发，降低其含量。 3.开水它是指以符合生活饮用水卫生标准的水为原料，经过煮沸后的水，称为煮沸水或开水。在煮沸过程中，有些盐类如碳酸钙、碳酸镁等会从水中析出，使水的硬度降低，也可使低沸点有机物蒸发，并杀死细菌。 营养学家研究表明，水煮沸后，自然冷却至20℃～25℃的凉开水，具有独特的生物活性，水内聚力增大，分子间更紧密，表面张力增强。这些性质与体内细胞中的水十分接近，因而有很大的“亲合性”，不仅解渴，而且容易透过细胞膜，有促进人体新陈代谢的作用，利于体内废物的排泄，促进胃肠消化吸收。因此，选用白开水作饮用水，既方便又经济实惠，解渴效果好，并且对人体健康有利，是最佳饮用水。 4.净水是以自来水或井水为水源，经过活性碳吸附、微孔膜等过滤而制成的。过滤后除去自来水中有机物、悬浮物后，还保留自来水中的无机盐。凡符合国家建设部已颁布饮用净水标准的净水，可适用于生活饮用水的各种场合，正常人群均可饮用。 5.纯水是以自来水或井水为水源，通过离子交换法、反渗透法、蒸馏法以及其它适当的加工方法制成的。纯水的特点是，它既清除了水中悬浮物、细菌和有机污染物，使水得到净化，同时也清除掉了人体所不可缺少的微量元素和无机盐。 长期饮用纯水，会造成体内微量元素（如硒）缺乏，影响身体健康。为此医学专家提醒人们不要长期饮用纯水。 6.天然矿泉水矿泉水是指来自地下深部循环的天然泉水或经人工开采的地下水，其中含有一定量对人体有益的无机盐和微量元素等，并达到国家规定的饮用水标准。 7.功能性离子水它是比较理想的有活性的功能水，具有一定的保健作用，应选择质量可靠的生产饮用水设备。因为水质的好坏直接影响到人类的健康，被污染的水源会引发人体的多种疾病。饮用优质洁净的水是通向健康之路的捷径。尚赫牌Ⅰ型净水机就是有氧活水机。具有以下特点：1.不含任何对人体有毒、有害及异味的物质；2.硬度适中（以碳酸钙计50-200mg/L）；3.人体所需的矿物质含量适中；4.PH值呈弱碱性（7.0~8.0）；5.水中溶解氧及二氧化碳适中；6.水分子团小（小于100HZ）；7.水的营养生理功能（溶解力、渗透力、乳化力、代谢力、洗净力等）要强。目前，已进入千家万户，普遍反映一机到手，全家受益。人性化的设计理念贴近生活，让您享受高科技带来的全新生活体验。售后服务也做得非常周到，让您尽情享受健康和快乐。为了您的身体健康，建议您饮用安全、健康、更具有生理活性的小分子团优质饮用水。 1