给老人一个安全方便舒适家.docVIP

给老人一个安全方便舒适家随着年龄的不断增长， 老年人的室外活动逐渐减少， 居室成了老年人活动的主要场所。 有的儿女为了孝敬老人， 给老年人的房间装修得如此豪华， 却忽视了老年人的身体健康及心理健康。 老年人居室的布置应安全、方便、舒适。 最好有一个独处的空间 老年人喜欢有一个安静的、可以从容回忆过去的地方，装修时用家具或厚绒布为老人单独辟出一块相对独立的空间。最好为老人选择向阳的房间，居室要求宁静，门窗、墙壁的隔音要好，房间布置要简单，室内应该留有空地，以便老人在室内活动；注意窗户开启的方向，防止造成磕碰。低点的楼层，特别是带院子的底层最适合老人，可以让他们冬天晒太阳、夏天乘凉。 活动空间要防滑 事实证明，60％的老人跌倒发生在室内，并且有一半的跌倒事件会重复发生。地板要避免光滑的表面，最好采用软性材质，并及时清理地面上的水和油渍，因为老人关节间隙变窄，步伐变小，脚抬高受限，不少老年人也会被家里的地毯绊倒，所以在放置地毯的同时，也要防止地毯松动、翘起、破损。家里有门坎的，尽量降低门坎高度。不要随地散置物品或堆积杂物，经常保持走道畅通。 卫浴间及走廊应设扶手 在卫浴间发生跌倒的可能性有很多，淋浴时血管扩张、温度升高易引起头晕、蹲厕久了肌肉无力、卫浴间的地板太湿易滑倒等。应尽量在卫生间安装坐便器和扶手，在浴室则安装热水器和扶手，放置椅子，加铺防滑垫。除了卫浴间外，在走廊的两边也应安上扶手，方便老人活动时随时有扶持。 常用物品要易拿易放 老人经常活动的地方，应尽量减少玻璃、镜子、拉手或棱角分明的物品。家具的配置应力求简单，尽量靠墙放置，不要经常更换位置，橱柜的高低应该根据老人的身高而定,还可选择与写字台高矮相当的家具，便于起身时撑扶；应将常用物品如食物、药物和其他适用的物品置放于老人视野内且易于拿取的范围内。 保证室内足够的照明度 楼梯、走道、浴室、卧室等地方是老人经常活动的地方，这些场所的照明需要十分充足。夜灯的灯光不能太强，要尽量柔和，走廊灯具最好为自动感应式的。老人的床头，装一盏可调节亮度的台灯。卧室里主灯最好装上双控开关，开关的按钮分别接在床头和门边的墙壁上，以方便老年人随时找到开关夜灯或感应灯，为防备不时之需，可以在老人家床边放置手电筒。 座椅选择有讲究 不少老人因为座椅过低、过于松软或无扶手再次跌倒。老人的座椅，包括沙发都不要太低，要重一些，以防老人朝下跌坐。老年人的座椅要有硬背及硬座面；高度适中、稳固和有扶手，坐着时双脚能平放在地上；椅脚加防滑垫。为避免站立换鞋袜时重心不稳，在门口放置一把换鞋座椅。尽量穿厚底、防滑的鞋，切忌穿硬塑料底的鞋，少穿拖鞋。 房间多用暖色调 老人的屋子最好用淡一些的暖色调来布置。高血压、糖尿病、心脏病等老年人的高发病症，最怕的就是情绪焦躁，而清静幽雅的环境，则有助于老年人保持平静愉快的心情。因此，老人房间在粉刷墙壁、安装地砖、悬挂窗帘时，最好选用淡绿、淡黄、淡粉等淡雅、清亮、温暖的颜色来装饰。 厕所门往外开 老年人使用的厕所门，最好设计成向外开的平开门或推拉门。老年人在厕所起落蹲坐，稍不留意便会发生危险。一旦老人摔倒在地，如果是内推门，贸然撞门，很有可能再次弄伤他们。厕所的锁装成里外都能打开的两用型最好，以防意外情况的发生。厕所门上装个玻璃小窗,家人可随时查看到里面的情况,以便及时采取措施。此外，门把手宜选用受力方便的“棒状式”。 采用底衬为木板条的床 床对于老人是很重要的，高度最好略高于他们的膝盖，这样既有利于老人起床，也便于他们在床上拿到地上的物体。最好采用底衬为木板条的床，这种床既有硬的优点，又比较通风，只要在上面铺上足够的棉垫，就足以让老人感到舒服。老人不适合用软床，尤其是患有腰肌劳损、骨质增生的老人。 1