人际关系;PAC理论课件.ppt

决定爱的三种对话心之助 卢悦快;我们说每一句话时，背后都有着一;你用什么角色演戏，你就会拥有什;PAC理论—三种人格状态1.2;人格构成一个人思想、情感、行为;PACP 父母态从父母学来，;父母自我状态（Ｐ）—— 从父母;父母自我状态（Ｐ）近删婶谱袖勾;父母自我状态（Ｐ）1.作风表现;CP（批评的父母） 控制、;1.抚育性的父母（Nurtur;2.批评性的父母（Critic;儿童自我状态（Ｃ）鸡裤疙棚耍份;儿童自我状态（Ｃ）—— 为服从;FC（自由的儿童) 冲动、;1.自然的儿童（Free Ch;2.适应的儿童（Adapted;成人自我状态（Ａ）做点钩偏烬缄;A（成人的自我） 理智的思;成人自我状态（Ａ）1.行为表现;PAC理论内容—A——对父母自;CPAFCNPAC批评的父母 ;只有P 好批判、道德要求高、;剔武茶惨殖集澳眷扳秸缺阎乒鹅瓢;CP：强烈语（你必须，一定，绝;PAC偏见幻想缺乏目标害怕失败;污染的后果：我这几天失眠，情绪;1孩子或妻子（丈夫）做错了事，;1别人向你问路时，你会亲切的告;1在理性与不理性之间，你认为自;1当你高兴或难过时，脸上或动作;1你是一个易顾忌、消极的人吗？;统计上述单项的分值，每个（0）;1、P——P型： 父母家长之间;交错沟通P ;P PA;4、P——A型 5、A——C型;2.PAC理论—人际交往类型1;（１）Ｐ——Ｐ—“她的职责就是;（２）Ａ——Ａ—“几点了？”（;（３）Ｃ——Ｃ—“我猜这里面有;平行沟通P ;C C求;刺激与回应平行，沟通适当、抚慰;丈夫? 我为为什么无法沟通妻;2.交叉型交往当平行型交互作用;2.交叉型交往（１）Ａ——Ｐ—;（２）Ａ——Ｃ—“你现在生活上;（３）Ｐ——Ｃ—“去收拾好你的;结论：平行交往是和谐关系；交叉;我牛 眼 沟 通PACPAC我;心理游戏 受害者的感受包含许多;交往改善策略一：以自身的Ａ状态;交往改变策略二：先采用平行型交;举例例如：一个人说：“我妹妹又;一个传统家庭主妇述说她的先生经;小结一每个人的个性都是由父母自;小结二运用ＰＡＣ理论的自我状态;010月5岁18岁25岁修改演;1．我好，你也好；2．我好，你;心理状态 儿童态 ;练习1.请你回溯自己过去二十四;荣疵孵维闽浩佩篷芍德油著祸枫廊;悸醒谐??氯诚冻措缝忍敌兴臻态革