小学体育教学中发展体能的实践研究.pdfVIP

敖无-教研员 见点 小学体育教学中 ， 发展体能的实践研究 陈 亮 小学体育教育的目标是培养全面发展身体素质的学生， 以下是对原三年级任教的5个班肥胖学生的调查结果： 而学生的发展包括身体即生理的发展。可见在学生整体素 质中身体素质占有重要地位，是促进学生身体健康的必备条 件。发展体能是学校体育教学的重点，它要求教师努力提高 学生全面的发展，达到“健康第一”的教育目标，并认真研究 体能的时间对体育教学的影响。本课题就是以运动为载体， 从而带动学生全方位的体能发展，以培养小学生体能锻炼的 积极性，形成浓厚的体育兴趣，并使他们保持这样一种状态， 以达到身体健康发展这一目的。 以下是原三年级4—8班第一学期初的测试成绩： 体能，即运动员身体素质水平的总称。即运动员在专项 班级 1 跳绳 立定跳远 实心球前抛 5 0米×8往返跑 比赛中体力发挥的最大程度、也标志着运动员无氧训练和有 氧训练的水平，反映了运动员机体能量代谢水平。包括力 量、速度、耐力、柔韧和灵敏。 一 、 问题的提出 在小学中高段的体育教学中，经过调查发现，学生体能 逐年下降，其主要表现有： 200g年与20o8年2007年相比，学生体能素质呈逐年下 根据课程的目标要求开展锻炼，可以有效地提高学生的 降趋势，反映学生上下肢肌肉、关节、韧带的力量的跳绳指标 弹跳力、协调性、灵活性和耐久力等身体素质，对增强人体内 下降；反映学生柔韧素质的坐位体前屈指标水平下降；反映 脏器官的功能，特别是对呼吸系统和心血管系统的机能可以 学生下肢爆发力的立定跳远水平均有下降；反映腰腹肌力量 产生良好作用，而且方法多样，对发展机体和身体素质的作 的仰卧起坐指标有下降；反映学生耐力素质的“5O米×8往返 用也不同。 跑”成绩均有下降；肥胖学生增多；我在上课的时候常有学生 由此可见，发展学生体能的运动不仅能有效地促进学生 为了逃避跑“5O米×8往返跑”，而想方设法请假不上体育课； 体能的发展，也因为内容和形式的多样深受学生的喜爱。因 学生和家长的体育锻炼意识淡薄，直接造成学生进行体育锻 此，我根据本校实际情况和需要选取三年(5)班学生作为研 炼愿望不高，导致小学生身体素质现状不容乐观。 究对象，进行体能发展的时间研究。 少年儿童是未来经济建设和社会发展的接班人，在不断 提高其科学文化素质的同时，促进其健康的成长，使其具备 二、研究方法 良好的体质，是学校和社会的共同责任。 参考文献法：学习相关理论，收集整理有关文献资料，吸 200g年9月，我教学的三年级5个班(共8个平行班)，肥 取优秀的教学案例。 胖的学生所占比例很大，特别是三(7)班，总人数是33人，肥 调查法：根据《学生体制健康标准》，对学生进行体育项 胖的有6人之多，达到18．2％。在“50米×8往返跑”教学中， 目测试，分析学生的体能状况 以肥胖学生为首的部分学生，跑到一半的距离就开始慢得像