儿童便秘_吃什么最有效？.docxVIP

儿童便秘，吃什么最有效？孩子便秘了，怎么办？什么样的情况下，宝宝是便秘了呢？您知道呢？宝宝在便秘的情况下，吃什么最有效呢？?【壹方益清指导手册1】?一般小儿便秘，其症状是各不相同的，宝宝大便干燥，羊粪球，粗大，排便痛苦，大便天数长，这是便秘的最初表现，等孩子便秘严重的时候，还会出现，肛裂便血，严重的出现痔疮，恐惧排便，打不哭闹，睡觉不踏实，免疫力跟着下降，容易生病，食欲减退等。?孩子便秘了，请家长不要过于的着急，担心。下面我们就来讲让孩子吃什么能摆脱便秘。?饮食调理----蔬菜，水果，粗粮?便秘的宝宝，家长是非常注意孩子的饮食，但是就是再怎么注意，感觉还是没有什么效果，首先饮食方面，要多让孩子吃蔬菜，水果，粗粮，不能吃的过于精细，现在物质社会，家长都想给孩子最好的，什么好的都给孩子吃，但孩子并不是溺爱就可以的，要正确合理的带孩子，饮食方面，多督促孩子吃绿色蔬菜，不要让成不良的生活习惯，不要因为孩子不爱吃或者不愿意吃，就不吃，要采取方法措施，让孩子吃，可吃:青菜，红薯，，韭菜，山药，胡萝卜，燕麦，香蕉，火龙果，苹果等。?较小的婴儿，如果是母乳喂养，那么需要母亲要注意饮食，适当的喂水，奶粉喂养的宝宝，那么奶粉的冲调比例要正确，可以适当的减少奶粉的冲调量。?适当的运动??适量的运动，不仅能帮助孩子锻炼身体，提高免疫力，也有助于消化，陶冶孩子的情操，尤其吃在孩子吃的很饱的情况下，不能让孩子睡觉，要让孩子适当的运动，慢走，帮助孩子消化体内的食物。?快速解决宝宝便秘的方法能长期使用吗？?快速解决宝宝便秘的方法，无非就是泻药了，外用开塞露，口服番泻叶，芦荟，清肠茶等，这些不建议经常使用，长期使用只能是害了孩子。这几种只能暂时的解决孩子便秘的问题，不能从根本来解决，所以说解决宝宝便秘需从根源下手。?孩子便秘的根源究竟是什么？?脾胃虚弱??据《中医儿科志》记载：小儿生儿未全，全而未壮，元气虚、中气弱，属气虚，则肠无力，蠕动慢；另小儿多脾虚，脾虚则津液少，无法润滑大肠。因此产生反复不愈的顽固性便秘。?中医学认为，便秘的基本病变，虽属大肠传导失常，但与脾胃肝肾等脏腑的功能失调有关。脾气不足，则气虚而传送无力。?中药调理脾胃的药物有很多，但是孩子能坚持吃下去的有几个？而且大多数家长反馈，吃了容易反复，所以中医治小儿便秘并不普及。经过多年的研发，中医药理与西方科技进行结合。把一些名贵中药材（山药，桃仁，沙棘等）进行提取结合制作成颗粒冲剂，味道酸甜甜深受宝宝喜爱.是目前最为简单有效解决儿童便秘的方法。