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·74· 优秀女子单板U型场地滑雪技巧运动员肩关节损伤康复个案报道 程杨·郭英杰，崔国庆z李扬。 1沈阳体育学院(辽宁沈阳10020) 2北京大学第三医院 3国家体育总局冬季运动管理中心 单板U型场地滑雪技巧为我国雪上潜优势项目。 关节支具在肩关节外展位进行固定。本阶段任务主要 因项目的高危性特点．运动员在训练和比赛过程中不 为充分制动，使重建韧带生长，预防伤肢肌肉萎缩，尽 可避免发生严重急性运动损伤【1】。因此。在术后制定和 可能缩小粘连范围。 实施有效的康复训练方案是早日恢复训练、再创佳绩 2．1．1术后1天 的关键．我国优秀女子单板U型场地滑雪技巧运动员 运动员开始腕及手的练习：(1)用力握拳、伸指，每 刘某某肩关节损伤术后．为备战2014索契冬奥会．经 国内外著名运动医学专家及康复专家会诊．我们借鉴 国外先进的康复理念及方法．制定个性化康复治疗训 次×lO组，每天1次、每周5天。 练计划．取得了较好的康复效果。 2．1．2术后1周 运动员开始进行肘关节屈伸及腕关节旋转练习。 1病例资料 每个动作15次×3组．后逐渐增加次数和组数．预防因 刘某某，女，1992年生，国家单板U型场地滑雪技长时间固定引起肘关节活动受限。 巧队运动员。2003年开始从事此项目．曾多次获得世2．1．3术后2周 界杯冠军．最好成绩为2009年韩国横城世锦赛冠军、 运动员开始肩周肌群等长收缩练习：肩周肌群等 2010年加拿大温哥华冬奥会第四名。运动员在备战长收缩(绷紧)，每次持续4秒、强度为最大收缩的二分 2010年冬奥会训练期间．因动作失误导致左肩关节脱 之一、5次×5组，后逐渐增至每次持续6秒、最大肌肉 位．造成关节盂及关节软骨撕裂。于2010年3月在北收缩强度、10～20次×10组，每天1次、每周5天。 京大学第三医院进行微创手术．术后半年肩关节功能 2．1．4术后4周 基本恢复．但双肩及肩胛骨内侧缘持续性疼痛。在 运动员在去除肩关节支具的状态下，做钟摆、划圈 训练．并在无痛范围内进行肩关节各个方向的被动活 2011年5月25日游泳体能训练中．一个压水动作后． 左肩关节出现术后的第一次半脱位，现场立即复位并 冰敷后至医院进行检查．B超显示韧带与肌肉正常’，前 2。3次训练．每周训练5日。 关节囊有血性渗出．经MRI再次诊断．关节囊和盂唇 上述每次治疗后，均给予冰敷15～20分钟。术后8 周应完全去支具。 均有轻度损伤．建议暂时保守治疗。2011年7月8日进 行雪上训练时．在一个腾空的瞬间再次出现左肩关节 2．2第2阶段 滑动，随即自行回位。7月25日回国后经MRI检查，由 此阶段为功能恢复期(术后3—4个月．共约8周)。 北京大学第三医院专家诊断．结果为：关节囊撕裂，盂 主要任务是松解粘连．恢复肩关节的生理活动范围及 唇损伤．需手术治疗。于8月3日实施韧带重建术。 其他部位肌肉力量。从本阶段开始，在康复训练的同 时，进行一定量的体能训练，并辅以物理治疗(周一、 2康复方案 二、四、六上午体能训练，下午治疗；周三、五上午治疗． 为帮助运动员全面恢复．经与北京大学第三医院 下午体能训练；周日休息)。 专家及美国康复专家协商，制定了结合体能训练的康 2．2．1康复训练和体能训练 复训练计划，分4个阶段。 2．2．