优秀女子摔跤运动员孙#215;#215;肩关节复发性脱位手术后的康复训练.pdfVIP

文章编号：1002-9826(2009)02—0054—03 中国体育科技 2009年(第45卷)第2期 CHDJAq】CIRT9^】EN(卫AND V01．45，No．2，54—56，2009． 优秀女子摔跤运动员孙××肩关节 复发性脱位手术后的康复训练 forAcute Post—SurgeryTraining Recovery ShoulderDislocationofEliteFemaleWrestler Joint 陶大浪1，何子红2，陈亚1，蔡元六1，周保卫1，曲忠东3 TAO Yal， Da—lan91，HEZi—hon92，CHEN CAIYuan—liul，ZHOUBao—weil，QU Zhong—don93 摘 要：研究目的：介绍优秀女子摔跤运动员孙××肩关节复发性脱住手术后的康复训练方 法。研究方法：通过对国家女子摔跤队55kg级重点运动员孙××右肩关节复发性脱位，手 的同时以手和腕的活动为主；第二阶段以徒手活动为主，通过缓慢拉伸促进损伤组织的快速 修复；第三阶段以器械训练为主，促进患例肌肉体积和力量的逐渐恢复，关节稳定和牢固的 重建，逐渐向适应专项力量训练过渡；第四阶段主要采用成套力量训练，增加平衡和过伸力 量练习，逐渐过度到技术练习；第五阶段开始对抗和实战，为比赛做准备。研究结果：通过系 统的康复训练，该运动员损伤关节的功能得到有效恢复，2007年3月获得世界杯赛冠军，4 月获得全国锦标赛第三名。结论：1)平衡和过伸训练是该运动员肩关节稳定性和灵活性重 建，重返赛场的重要训练手段；2)冰敷、按摩、理疗以及合理补充营养是重要的辅助手段。 关键词：自由式摔跤；女子；优秀运动员；肩关节；脱位；康复训练 introducea methodforacuteshoulderdis— Abstract：0bjective：Todesignedsystematictraining anelitefemale andrehabilitation： locationfor training wrestler．METHODS：Post—operation bedividedintofive The timecourse(from2005toDecember2006)can recovery September thefirst mainmethodsweresomekindsofhandandwristmove-- phases．Duringphase，the toreduceinflammation ice theseco