优秀男子柔道运动员王XX喙锁韧带重建术后康复性体能训练的实证研究.pdfVIP

1002-9826（2017 ）02-0018-09 文章编号： 中国体育科技 DOIDOI ：：10. 16470/j. csst. 201702003 2017 年（第53 卷）第2 期 CHINA SPORT SCIENCE AND TECHNOLOGY Vol.53 ，No.2 ，18-26 ，2017. 优秀男子柔道运动员王XX喙锁韧带 重建术后康复性体能训练的实证研究 AnEmpiricalStudyontheEliteMaleJudoka WangXXPhysicalRehabilitatingTrainingafter ReconstructionofCoracoclavicularLigament 1 2 2 1 周喆啸 ，闫琪 ，徐建武 ，赵焕彬 1 2 2 1 ZHOU Zhe-xiao ，YAN Qi ，XU Jian-wu ，ZHAO Huan-bin 摘 要：目的：通过对优秀男子柔道运动员王XX 喙锁韧带重建术后康复体能训练的研究和 总结，以期为其他运动员喙锁韧带重建术后康复训练目标、任务和方案制定提供借鉴和参 考。方法：1）康复性体能训练干预，对王XX 进行10～29 周的康复体能训练，根据运动员实 际身体情况、测试数据及比赛需求，制定3 个阶段的训练目标、任务和方案，干预最终目的是 提高王XX 左肩术后灵活度、肌肉力量的恢复，着重缩小左右肩肌力的差异；加强核心肌肉 群力量、稳定及抗旋能力，发展下肢肌肉力量和有氧供能能力，并最终顺利过渡到柔道专项 基础动作训练阶段。2 ）等速肌力测试，康复性体能训练干预前、后采用美国Biodex 等速肌 力测试系统，对运动员左右肩部屈伸肌群、内外旋肌群进行最大力量和速度力量等测试，干 预前测试目的是为康复体能训练具体内容的制定提供依据，干预后测试目的是对左肩肌力 变化、左右肩肌力差异及屈伸肌比、外旋内旋肌比进行评价。结果：康复性体能训练干预后 王XX 左右肩部肌群60°/s 、180°/s 和240°/s 峰值力矩、单次最大做功及平均功率等速肌力测 试指标较干预前有显著性变化，左肩屈伸肌群、内外旋肌群肌力与右肩差值均能缩小到合理 范围10% ～15%之间，左右肩部屈伸肌比、外旋内旋肌比值基本趋于合理范围（75% ～85% 、 60% ～80% 区间内）。结论：通过10～29 周的康复性体能训练，王XX 整体体能水平恢复较 好，其中，左肩在活动幅度、肌肉力量等方面恢复显著，等速测试各指标与右肩差值均能控制 在合理范围内，基本可以实施柔道专项基础技术的训练。 关键词：柔道；喙锁韧带；康复性体能训练；等速肌力测试 Abs