优秀男子自由式摔跤运动员强化期训练负荷监控的实证研究.pdfVIP

第27卷第l期 山东体育学院学报 V01．27No．1 Jo衄1al0f Instituteof Educati∞明d 2011 2011年1月 shaIldong Physical Sports J粕uary 优秀男子自由式摔跤运动员强化期 训练负荷监控的实证研究 men’sfree- MoIlitorandcontrolof loadofintellsive forelite trailling traillingphase wrestlerS style 亮4 柳呜毅1，-，杨艳丽2，朱金棒3，周孝伟3，于 uu Ming—yil”，YANGYan—li2，zHuJin—ban93，zHouxiao—wei3，Yu“an， 摘要：对中国男子自由式摔跤运动员备战北京奥运会大周期中5～6月强化训练期内红细 胞、血红蛋白、红细胞压积、血清肌酸激酶、血尿素、血清睾酮和皮质醇进行测试，对其进行实证 性分析。结果表明：强化期5周训练负荷达到“适应一强化一调整一临战”的要求，表现为巩 固性小周期时，运动员生理机能指标与调整和强化性小周期呈现显著性增长(P0．05)，运动 员身体机能由于训练效果的累积，处于暂时疲劳状态，有利于机体产生更大的训练适应与恢 复，为激烈的比赛奠定身体机能基础。 关键词：男子自由式摔跤；强化期训练；负荷监控 中图分类号：G886．2 文献标识码：A 文章编号：1006—2076(2011)01—0063—04 Abst朋lct：The t}le w鹪to the of purpo∞0fstudy surveychangesRBC，HGB，HCT，CK，BU，T 趴dCforelitemen’s wTestlells’fiveweeksinintensiVe 29th freestyk trainingpha眈beforeBeijing of G锄es of resuhsklwedthat lord in鹪pects me仕ainingpre—competition Olympic practice．The h鼬reachedtlle the request aIld valueinintensmed adjustableweeks，the’盯esners’value，significantly，w鹊goingup，觚d arein state． tIley good wor(Is：men’sf南estyle andcontrol Key wresⅡing；intensiVetminingphase；monitorof妇ining 强化期训练是指在教练员科学掌握运动员训练状 动运动员最佳竞技状态的强化训练备战准备过程。该 态的基础上，针对性的安排训练周期和训练负荷，采取 研究测试了5～6月间连续5周国家男子自由式摔跤 适当的训练手段和方法，以便提高运动员竞技能力，调 收