优秀男子跆拳道运动员膝关节肌群肌力测试与特征研究.pdfVIP

首都师范大学学报(自然科学版) of Normal No．1 第34卷第1期 Journal Capital University Science 2013年2月 (Natural Edition) Feb．，2013 优秀男子跆拳道运动员膝关节肌群 肌力测试与特征研究 石新燕1李小生2 (1．陕西中医学院，陕西咸阳712046；2．西安体育学院，陕西西安710068) 摘 要 采用ISOMED2000获得陕西省优秀跆拳道运动员膝关节等速向心收缩的生物力学特征，为我省跆拳道运动员 力量训练提供一定的参考依据．研究发现：中快速以及快速条件下膝关节屈伸肌群力量下降较多，需要加强快速以 及中快速情况下的力量训练；左右膝关节屈伸肌群等速向心收缩平均功率在300。／s时达到最大值，此角速度下屈 伸肌群的爆发力最大；省跆拳道运动员右膝的力量与爆发力强于左膝，建议加强左膝屈伸肌群的力量练习与训练 中的实战进攻训练，提高其爆发力；左右膝关节屈伸肌群力量比值不合理，屈肌力量相对较低，建议加强膝关节屈 肌群的力量训练；左右膝关节屈肌较伸肌易疲劳(P0．05)，应首先加强左右膝关节屈肌的力量耐力． 关键词：跆拳道，等速测试，向心收缩，平均功率，疲劳指数． 中图分类号：G804．22 等速测试指通过等速力量测试仪对在整个关节 对象(其中健将5名，一级5名)，对左右膝关节均 活动范围内以恒定速度进行向心运动和离心运动时 进行测试，所测运动员均未受伤．受试者基本情况， 某一肌肉或肌群力量的测试．与非等速测量系统相 比，等速测试可独立的测量一个或多个特定动作速 度时的力量，具有安全、有效、可重复性高、结果直接 1．2研究方法 反馈等优点．因此，等速测试已成为国际上评价人体 1．2．1测试方法 肌肉力量必不可少的测量手段，广泛应用于运动员 测试采用Isomed2000膝关节测试方案，严格按 肌肉力量的评定、训练及运动系统疾病的防治和康 照实验手册规定的方法进行固定和测试．并在测试 复等方面．通过查阅资料发现较多运动项目都进行 前进行重力补偿． 过等速测试的研究，但对跆拳道运动员的相关研究 1．2．2实验测试仪器 较少，本研究通过等速测试方法对跆拳道运动员的 德国ISOMED2000等速测试系统 膝关节屈伸肌群进行测试分析，得到跆拳道运动员 1．2．3 测试内容 膝关节的生物力学特征，并根据此特征为跆拳道运 (1)膝关节等速测试向心收缩，其关节角速度 动员的力量训练以及动作技术提供一定的建议． 均为60o／s、120o／s、180o／s、240。／s、300。／s每个 1研究对象与方法 速度重复1组，每组5次，组问间隔30秒．在选择测 试角速度值方面，本研究参考了以前的研究文 1．1研究对象 献【1“1，同时本研究认为角速度60。／s时测试的肌 选取陕西省跆拳道队优秀运动员10名为测试 肉力量代表膝关节基础力量，180o／s代表中快速力 量，300o／s代表快速力量，为了较完整的得到运动 收稿日期：