参加瑜伽练习的女大学生柔韧性的测量与评价.pdfVIP

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2017-08-16 发布于北京
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参加瑜伽练习的女大学生柔韧性的测量与评价.pdf

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社科学论 SocialScience Theory 参加瑜伽练习的女大学生柔韧性的测量与评价张迎波施鹭玺 (云南红河学院体育学院云南·蒙自 661100) 摘要瑜伽主要是结合冥想与柔韧拉伸练习的印度传统运动文化，论文选取了与瑜伽联系密切的柔韧性指标，与健康密切相关的身体成分指标两项。进行实验测量获取实验数据，进行统计分析处理样本统计量，得出选取样本女大学生的柔韧性都很好，但是体脂含量超标的实验结果，针对研究结果提出了有针对性和可行性的建议。关键词瑜伽女大学生身体成分柔韧性中图分类号：G807．4 文献标识码：A lI · 11r’’ ·‘11’…l●· JVIeasurementandEValUatlon on量。lexiDiliW ofFemaleStudentsto in ParticipateYoga ZHANG Luxi Yingbo，SHI of 661100) (CollegePhysicalEducation，HongheUniversity,Mengzi，Yunnan inIn- Abstractmeditationisacombination exercisesand oftraditionalculture Yoga ofmainlystretching flexibility sports ofboth selectedindicatorslinkedwiththe relatedtothehealth corn- dia，thepaper closely flexibilityofyoga，is closely body measurementstoobtain statistical statistictreatment, positionindicators．Experimental experimentaldata，for analysissample female studentscometoselectasa has theresultofexcessivefat college samplegoodflexibility,but bodycontent,targeted recommendations． results，proposedfeasibility words Key yoga；femalecollegestudents；bodycomposition；flexibility 1瑜伽俱乐部女大学生的柔韧性实验研究分析 1．1女大学生全身柔韧性测量数据分析