中国功夫需要脚踏实地练.docVIP

中国功夫需要脚踏实地练读完第220期《精武》，我对“我所知道的余拳及余拳高手的功夫”一文，第一印象全篇都是金庸武侠小说的东西，太不可信了!凭我习武三十余年切身体会，中国不可能有如此精奥神秘的武功存在，所谓“游走穴位”高深莫测的武功，在我们习武者身上根本不存在!或许陈公受到古龙武侠小说影响，有如此飘渺神秘的功夫，让我惊叹!忠言逆耳，因为练武，我在武术上取得了一点成绩，获省散打擂台赛70Kg亚军，同时还是绍兴市武术队散打教练，故我对神秘至极、空穴来风之武功，只是嗤之以鼻，宣传那种神话武功只能害人害己，对习武者鼓吹云啊雾啊的功夫，只会使习武者走向练武绝路!要知道练武必须脚踏实地勤奋苦练，再加上巧练! 从我切身经历看，拜师很重要。真传可以使习练者少走弯路，也是练武秘诀所在!十岁习武的我，启蒙老师是父亲，听他讲武术是我家世传。儿童时代我特别崇拜习武英雄，对水浒中英雄好汉佩服得五体投地，加上自己身体素质极好，是一位短跑好手，市运动会百米常胜将军，全身爆发力和关节协调性极佳，爸爸认为我习武的内外因都具备了，因此下决心培养我习武。第一步狠抓我的基本功，包括腰、腿和肩部韧带柔软性，比如讲搁腿，要达到自己脚尖牢牢和自己嘴巴亲吻，要咬牙坚持“耗腿”，但搁时必须缓慢，否则会压伤自身腿部韧带，何为“耗腿”，就是当头搁到腿部某一部位，感到疼痛时，把头静止不动片刻工夫，忍痛咬牙锲而不舍坚持，唇吻自己脚尖也只是时间问题。同样腰肩部下压也是如此练习。习武者必须牢记这样武术道理，只有习武者全身松掉后，才有动作快转向灵活有劲!把自己韧带充分拉开以后，第二步踢腿，运腰和绕肩也不可忽视，因为全身韧带放开后，才会充分挖掘运动中协调肌群最大值，减轻因为运动对抗肌群对运动阻碍最小值，这就是习武量的积累。站桩必须紧跟，等到手脚配合一致了，可以打拳了!首先我练形意五行拳，它是形意基础拳术，十分重视拳法练习：劈、崩、钻、炮、横，通过五行(金、木、水、火、土)拳演习，拳腿腰协调了，再学形意十二形，此拳吸取各种动物特长，如猴的轻灵、虎的勇猛、燕的敏捷、蛇的柔韧，提高自己腿部强壮有力的特长，学习有北腿之尊的戳脚，俗称九番鸳鸯脚，由河北戳脚第五代传人刘景山老师传授于我。戳脚是北腿主要拳种，有八十一腿，特点一步一脚，手领腿发，上下配合，击败对手如小菜一碟!练拳根本目的，一要明知并且掌握全身如何发劲，二要提高身法、步法、拳法紧密配合度，要知道拳打千遍，身法自如的习武原理。最后一关是如何把拳路中有用招式应用于实战，比如戳脚中有“金豹撞林”一招，两拳加直蹬腿，先从大树上开始练习，等到头脑不用想了而招式已完成，证明此招已练成，实战起来一招定乾坤。接下去我会讲到，要使自己招式应用起来变成习惯动作轻松获胜，就要巧练加苦练，真可谓千锤百炼成绝招!记得我在省散打擂台赛中，我用戳脚“金龙摆尾”一招猛扫对方头部，由于我出腿重而快，对方躺在擂台上五分钟不能起身，这便是实战一招定乾坤，所以我讲绝招应该靠流血流汗获得! 功夫好坏需靠实战来检验，早在十五年前，一位做生意好友哭泣着跟我讲，生意上碰到麻烦事，对方带人来解决生意纠纷，听好友讲对方带来的帮凶在绍兴江湖上拳头挺厉害，吓得好友为逃避对方，连公司门都不敢开!知道情况后，我义愤填膺，对好友讲：“有生意纠纷应该以具体事实作依据，对方拳头大我可以帮你阻挡，别怕!”经过双方约定，他们在一个公园碰头解决生意纠纷。对方叫来三个虎背熊腰帮凶，看样子都是武林高手(后来知道他们拳击练的挺出色)，谈了半小时，纠纷仍旧没有解决好，其中一帮凶跳出来，用拳指着好友，想动手打他。我立刻上前用形意虎扑把那拳控制封死，他脚步踉跄朝后退去，我瞧见旁边有一棵大树，一个麒麟步闪到树面前，用“金豹撞林”直蹬大树，大树被蹬的直摇晃，我趁机讲：“见谅，破坏树木，罪过!”再看三个帮凶脸色变了，退到一旁，我严肃地对他们说：“和气生财，做生意有纠纷商量才对，靠拳头厉害是解决不了问题的!”最后他们灰溜溜地走掉了。从这件事来看，绝招帮了好友大忙，赤裸裸地讲绝招一出招就取胜，这才是习武的真理! 练武需要脚踏实地苦练加巧练，千万不能吹捧神秘至极的功夫，其实从陈公介绍“余拳”情况看，它也是形意拳演化而来的，而那“隔山打虎”深奥武功，现实中确实不存在。如果真有此功夫，中国武警人员应该马上去学习，维护社会秩序打击犯罪分子岂不更好!中国功夫追求一招一式的真功夫，而某些人故意把武术弄得神奇奥妙不可测是错误的，这样容易把习武者引入死胡同，毕竟武术来源现实，服务实战，这是中华武术真谛之所在。 1