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虿名体畜爹院爹提 第28卷第2期2011年3月
OFXI’ANPHYSICALEDUCATIONUNIVEILSⅡYVoL28No．2
JOURNAL Mar．2011—■囊●
体育教育训练学
短跑运动员股后肌群力量练习的下肢肌电特征分析‘
詹建国1，戴兴鸿1，章国峰2
(1．北京体育大学田径教研室，北京100084；2．济宁职业技术学院，山东济宁272037)
量练习手段如直腿后摆拉橡皮条、俯卧屈小腿拉橡皮条、俯卧后摆腿、俯卧跪起和仰卧挺髋力量练习手段的状态下。
对实验对象的臀大肌、股二头肌、半腱半膜肌、腓肠肌内侧、阔筋膜张肌、股直肌和胫骨前肌进行肌电测试，并结合高
速摄影技术分析肌电特征和肌肉的工作机制。结果表明，各块肌肉在力量练习过程中放电顺序、放电强度、放电时
间、肌电积分值都不相同。因此，在力量训练时，应根据动作结构、肌肉收缩方式、收缩速度和力量大小等方面进行
训练。使训练手段更能符合专项运动的规律。
关键词：短跑；力量练习手段；下肢肌电
文献标识码：A 中图分类号：G822．119．66
文章编号：1001-747X(2011)02-0227舭
TheCharacteristicofLowerLimbsMuscle
Analysis Electricity
of Muscle in
Sprinter’SHip GroupStrengthTraining
ZHAN
Jian—guo。，DAIXing-hon91，ZHANGGuo-fen92
Technicalof
and
(1．BeijingSportUniversity，Beijing100084，China；2．VocationalCollegeJining，Jining272037)
the ofMuscleTester 6000and testWSScarriedouttomeasurethe
Abstract：With Mega software，the
adoption Megawin2．4
EMGofthe and
subject’8gluteusmsximus，bicepsfemoris，semitendinosussemimembranosns，medial
fascia femorisandtibialisanteriormuscle ofEMGcharacteristicsand
lata，rectus duringstrengthtraining．Then，Analysis
of meB_rl$of resultsshowthatthereare
mechanismmuscleweremade
working possibleby hi【gh—speedphotography．The
80medifferencessuch asmuscle’S timeandEMG
amongparameters disehargeorder，discharge integral．
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