100年度大专校院体适能有氧舞蹈教材教法研习营.docVIP

100年度大專校院體適能有氧舞蹈教材教法研習營 一、主旨: 為提升有氧舞蹈教學，生動活潑及多元化，特舉辦該次教材教法研習活動， 借以拋磚引玉，激發教師編排更多的創意教材。 二、說明: 『艾克斯體適能』系統，依據「運動-是簡單、有趣及刺激」的理念，集結一群 熱愛舞蹈與有氧運動的頂尖教練，共同研發、編創及教授課程之團隊。 目前團隊依研發之兩套有氧運動系統,X-Party(有氧舞蹈類)及X-Light(柔軟伸展類) 實施套裝教學。 三、主辦單位: X Fitness艾克斯體適能系統團隊 協辦單位: 國立中興大學 體適能推廣委員會 四、研習時間與地點: 1.第一梯次 -- 民國100年3月2 6~ 27日 台北京華城 七樓 (小熊體適能館) 2.第二梯次 -- 民國100年4月9 ~10日 台中大墩路家樂福二樓(小熊體適能館) 五、研習對象: 1.各大專院校教師 2.體育系、所之學生 3.對有氧運動教學有興趣者 六、課程內容: X-Party 3 (有氧舞蹈) X-Party 第三套有氧舞蹈課程內容的設計,著重在舞蹈性的肢體表現，結合十首不同音樂特性及各式舞蹈風格，由淺入深、漸進式的訓練方式，來增進肌力、肌耐力及心肺能力，促進身體的靈活性。 七、研習方式及報名費: 1.兩天研習, 研習費5500元 2.參加兩次以上之學員八折優惠 八、報名方式： 1.電子郵件：可自行複製報名表，並採電子郵件寄送方式至 hty@dragon.nchu.edu.tw ?， 標題請註明?報名有氧舞蹈教材教法研習營? 洽詢專線04小姐 。 2.紙本傳真：填寫報名表後，傳真至 04-2286-2237，註明?洪小姐 收?。 九、注意事項: 1. 請穿著舒適之運動服裝，攜帶一雙乾淨室內運動鞋及個人飲水杯。 2. 本活動含講義及音樂CD。 3. 參與課程，全勤者將頒發研習證書。 4. 為尊重智慧財產權，課程中不得拍照、攝影、錄音 (自由練習時間除外) 。 課程流程 X-Party 3培訓課程：  受訓日期：第一梯次台北3月26~27日 第二梯次 台中4月9~10日 3月26日 (4 / 9日) 3月27日 (4 / 10日) 09:00-09:30 報到 09:00-09:30 報到 09:30-10:30 X-Party 3體驗課程（一） 09:30-10:30 X-Party 3體驗課程（三） 10:30-10:40 休息 10:30-10:40 休息 10:40-11:10 動作拆解與音樂分析（一） 10:40-11:10 動作拆解與音樂分析（三） 11:10-11:40 分組練習 11:10-11: 40 分組練習 11: 40-12:20 動作呈現 11: 40-12:20 動作呈現 12:20-13:30 午餐 12:20-13:30 午餐 13:30-14:00 X-Party 3體驗課程（二） 13:30-16: 15 整體呈現 14:00-14:10 休息 16: 15-16:30 總結與提問 14:10-15:10 動作拆解與音樂分析（二） 16:30 頒發證書 15:10-15: 40 分組練習 15: 40-16:30 動作呈現 ?100年度大專校院體適能有氧舞蹈教材教法研習營?報名表 姓 名 性 別 服務單位 聯絡電話 手機號碼 聯絡地址 E-mail 是 否 願 意 接到我們課程活動的資訊 YES NO □ □ 報名梯次 □1.第一梯次 □2.第二梯次 繳款方式 中國信託商業銀行 中山分行 戶名：弘特舞蹈演藝顧問有限公司 金融機構代碼822 帳號：141-54-020904-2 匯款單 黏貼處