宝妈们,还纠结孩子吃不吃盐？学会它问题统统解决了!.pdfVIP

宝宝妈妈们们，，还还纠纠结结孩孩子子吃吃不不吃吃盐盐？？学学会会它它问问题题统统统统解解决决了了！！ 从宝宝添加辅食开始，无 妈妈都纠结过要不要加盐，以及吃多少的问题。 不加盐宝宝嫌弃辅食没味道，加盐了又怕吃多了增加肾脏负担！ 自制宝宝天然调味品——海带泥 营养分析： 富含蛋白质、矿物质，能帮宝宝补碘补钙，还能提高宝宝免疫力，排铅解毒，预防感 冒等等。 原来它原来好处这么多，是不是已经懊悔给宝宝加辅食忽略了它？ 自制宝宝海带泥 图文步骤 适宜月龄：8个月以上 食材准备：海带300克 烹饪时间：20分钟 难度分析： 初级 推荐指 ：★★★★★ 如果选用干海带，不能长时间浸泡，浸泡6小时左右就可以了。 如果浸泡时间太长，海带中的营养物质会溶解于水，营养价值就会大大降低！ ➀海带用冷水多次泡洗干净，这样能帮助降低海带咸味。 建议大家购买海带要选择肉质肥厚的，不要选择海带叶的部分。 ➁海带上锅蒸或者煮至软透，煮到指甲能掐断的程度就可以啦。 蒸煮后的能让海带的胶质软化，这样方便加工，也更方便宝宝消化吸收 ➂放入料理机内，加适量温水。 ➃打成泥糊状就可以啦。 ➄准备一个干净的冰格或者辅食盒。 ➅倒入打好的海带泥，放到冰箱冷冻层冷冻保存。 倒入后冰格会有气泡，拿起冰格轻轻在桌上震一下，让气泡溢出。 ➆每次吃之前从冰格取出一小块，可以放入宝宝的粥、汤、面条、馄饨中，也可以做 底汤等帮助提味，让宝宝辅食的味道更好。 本文作者：娱乐杂货铺