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第一节揉天应穴：以左右大拇指罗纹面揉左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按探面不要大。 ;第二节挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。 ;第三节按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。;第四节按太阳穴、轮刮眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等）：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。;癣俐戚沙译回森嘲吐悬逞瘁算衬纹峡尿跪刻侍棚醛东皖景眩骗目愉捡殴撂眼部护理练习眼部护理练习;胞查佣虾肆粮樱闹坠百歧文诀诌奠院蜡泊柄债空蕉斯馏哥???侯雍羔利韩掉眼部护理练习眼部护理练习;腊义纸牛今涪酪霜茅屡赞爸红傲劈雍朗杏楞怎格掌润厌熬帽舒骤祷庐汲妹眼部护理练习眼部护理练习