老年人群科学健身及其意义.pdfVIP

综 述 饮食保健 年 月（上） 第3卷 第 期 2016 12 23 枫叶欲残看愈好，梅花未动意先香。南宋爱国诗人陆游《初冬》 任何一种枫，只要结成果，就会成为有翅的两半裂果，乍看之下，像极了停 清霜醉枫叶，淡月隐芦花。元代文学家许有壬《荻港早行》 在树上的蝴蝶。所以说枫树是梁山伯与祝英台的憩息之树。 最是秋风管闲事，红他枫叶白人头。清代文学家、史学家赵翼《野步》 枫叶原本是枫树的一部分，而季节的交替却需要它们分开，没有枫叶的枫树， 3.2 枫树的花语，喻意 可能没有人会欣赏它，而没有枫树就更不可能有枫叶。每年的冬天，枫叶全部落尽， 枫树的花语：坚毅。象征着对往事的回忆、人生的沉淀、情感的永恒、柔情 静静的躺着，干枯了，垫着人们的脚底。 的离别、季节的交替及岁月的轮回。 要学得红枫的坚韧，耐得住寂寞，经得起考验，抵得住寒风，凭自身努力， 枫叶象征鸿运，枫叶不仅至秋呈红色，有“霜叶红于二月花”的美丽景色， 绘大地色彩，成为萧瑟秋天的一抹亮色。 因为“枫”与“封”同音，故有“受封”的意思。 4 结束语 枫叶象怔火红、热烈、赤诚。枫叶也象征高洁、友谊和思念。 枫树不仅有深厚的人文景观，表达氛围。其观赏特性和文化内涵也引起了更 枫叶可以作为爱情的象征是因为红了的枫叶代表成熟，只能成熟的人才真正 多人的关注。我国槭树科植物资源非常丰富，拥有槭树科植物占世界总数的3/4 可靠，人们才借枫叶而抒发爱的情感，并书写出一桢又一桢爱情的传奇。在枫叶 以上，是枫树植物的历史和现代分布中心。但是，由于对枫树植物的研究起步较晚， 落下之前就接住枫叶的人会得到幸运. 而能亲眼目睹枫叶成千成百落下的人可以 在开发利用方面落后于资源相对贫乏的欧美和日本等国家，迫切需要开发和利用 在心底许下一个心愿, 在将来的某一天就会悄悄实现. 如果能与心爱的人一起看 我国原生的枫树植物资源，在园林绿化、食用、药用价值方面可持续发展利用。 到枫叶飘落, 两人就可以不分开。 老年人群科学健身及其意义 徐海卫 （郑州科技学院 河南 郑州 450064 ） 【摘要】 本文回顾了老年人群科学健身的意义及怎样进行科学健身，为老年化社会改善老年人体质、预防跌倒、改善心理状态、减少家庭负担 提供理论依据。 【关键词】 老年人；科学健身；跌倒 【中图分类号】 【文献标识码】 【文章编号】 R212.7 B 2095―8439(2016)12―0242―02 随着经济的发展和社会的进步，人口老龄化问题已经成为世界各国关注 感过程中完全起到中介作用。廖建国认为24 周太极锻炼改善了城市老年女性 的一个重大的社会问题，也是涉及各国政治、社会、经济发展和人口规划的重 心理健康，对躯体化、强迫症状、抑郁、敌对、人际关系敏感、偏执因子得分 大战略问题。人口老龄化是21 世纪人类面临的最大挑战之一。据中国老龄办 均显著减小。同时缓解了老年女性紧张、愤怒情绪。 提供的数据显示，截至2016 年底，中国老年人口已达到2.2 亿，预计2020 年 1.5 科学健身能够降低死亡率 到2040 年，我国人口老龄化将进入高峰阶段，老年人口将由2.29 亿上升到3.74 Gregg 等对9518 名65 岁以上白人女性的运动情况作了调查, 其中7553 亿，占总人口的24.28% 。因此，老年人的身心健康已经成为社会关注的热点。 人平均随访5.7 年。发现随访期规则运动与不运动者相比, 其死亡率（共追踪 针对我国人口老龄化所出现的新情况和新问题，党和政府已经先后采取 12.5 年）较低，其中由各种病因所致