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体育锻炼对身体自尊影响Meta研究【摘要】 目的 探讨体育锻炼对身体自尊的影响,为身体自尊的进一步干预提供理论指导。方法 通过文献查阅,对体育锻炼与身体自尊的相关结果进行Meta分析。结果 参加体育锻炼对身体自尊有促进作用,效果量为中等,且不同时间的干预有显著差异,但不同项目之间差异无统计学意义。结论 有必要对锻炼的不同时间、不同项目等进行更多的实验干预研究。 【关键词】 体育和训练;自我概念;Meta分析;学生保健服务 【中图分类号】 R 179 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)09-0842-03 Meta-analysis About Effect of Physical Exercise to Body Esteem/ZHU Li*, CHEN Guo-qiu. Physical Education. * Department of Longdong University, Qingyang(745000), Gansu Province, China 【Abstract】 Objective To explore effect of physical exercise to body esteem, and to provide theoretical guidance for further intervention of body esteem. Methods Meta-analysis about correlation between physical exercise and body esteem was conducted based on the literature of CNKI. Results Taking physical exercise had positive effect to body esteem, but the degree was moderate. There was significant differences between different intervention time, but differences between different sports events was not significant. Conclusion In order to identify the correlation between physical exercise and body esteem, it is necessary to take further experimental intervention research about different sports events and different intervention time. 【Key words】 Physical education and training;Self concept;Meta-analysis;Student health services 身体自尊是与社会评价密切相关的“个体对身体不同方面的满意或不满意”[1],是整体自尊的重要组成部分,对个体的心理健康及走向成功都具有重要意义。体育锻炼是一种积极而有效的手段,能提高大学生的身体自尊。有资料表明,自尊发生改变是由于假性行为,如与身体锻炼相互联系的积极期待效应[2]。Fox将整体自尊与身体锻炼之间关系的不一致性解释为缺少共同性的心理生理学或心理生物化学作用。然而,这种不一致更可能是由于缺乏定量性质的文献综述[3]。有研究发现,锻炼可以在短期内改变身体自尊,但是这并不意味着造成了总体自尊的明显变化[4]。胡善云[5]研究发现,体育锻炼对身体自尊某些方面的改变效果不是很明显,可能需要更长的时间。持续时间长的锻炼对身体自尊有更积极的影响尚待进一步探讨[6]。还有研究指出,中等强度的健美操锻炼能够促使女大学生身体自尊的改变,但是低强度锻炼对女大学生身体自尊的影响不显著[7];中、低强度的身体锻炼在身体自尊得分上没有显著差异[6]。 为对体育锻炼与身体自尊的关系作出较为全面的评价,进而为体育锻炼提高大学生身体自尊水平提供依据,笔者运用Meta分析方法对近年来国内关于体育锻炼与身体自尊的相关研究进行定量分析。 1 资料来源与方法 1.1 样本确定 研究样本来自CNKI数据库中1999-2008年发表的文章以及中国优秀硕、博士学位论文全文数据库中2004-2008年发表的文章,入选的资料必须以“体育锻炼”和“身体自尊”为关键词,共收集到公开发表的研究成果69项。根据研究目的和元分析的要求,拟定以下的纳入标准:(1)采用我国学者徐霞等