第二讲 大学生的入学适应与常见心理问题.ppt

模板来自于 / * 模板来自于 / * 大学生的入学适应与常见心理问题 大学生的入学适应与心理调适 1.心理适应与心理健康 2.大学生常见的适应不良与调适 大学生常见的心理问题与心理异常 1.大学生常见的心理不健康问题 2.大学生常见的心理异常 3.心理咨询和心理治疗 目录 一 二 一、大学生的入学适应与心理调适 水，随形而变，才奔腾不息；风，应势而顺，才呼啸不止。 既然不能驾驭外界，我就驾驭自己；如果外界不适应我，那么我就去适应他们。——蒙田 1.心理适应与心理健康 皮亚杰认为，智慧的本质从生物学来说就是适应。适应是用来表示能增加有机体生存机会的那些身体和行为的改变。 心理适应——就是当外部环境发生变化时，主体通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的需求，使主体与环境达到新的平衡的过程。 心理适应是心理健康的重要表现。 2.1大学生常见的适应不良 1.理想与目标的迷失 而引起的茫然 2.1大学生常见的适应不良 2.明显的“落差”引起心理失衡 2.1大学生常见的适应不良 3.学习上的不适应 2.1大学生常见的适应不良 4.人际交往障碍 2.1大学生常见的适应不良 5.生活自理能力较差 2.2大学新生应如何尽快适应大学生活 1.尽快确立新的学习目标 2.2大学新生应如何尽快适应大学生活 2.重新认识和评价自我 2.2大学新生应如何尽快适应大学生活 3.尽快掌握新的学习方法 2.2大学新生应如何尽快适应大学生活 4.善解人意，建立和谐的人际关系 2.2大学新生应如何尽快适应大学生活 5.积极适应大学新的生活方式 二、大学生常见的心理问题与心理异常 让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是紧闭内心的缄默；没有谁的心灵永远一尘不染...... ——央视“心理访谈”节目宣传语 1.大学生常见的心理不健康问题 1.1一般心理问题 （心理困惑） 一般心理问题就是由现实因素激发、持续时间较短、情绪反应不太强烈、不严重破坏社会功能、情绪反应尚未泛化的心理不健康状态。 1.大学生常见的心理不健康问题 1.2严重心理问题 严重心理问题是由相对强烈的现实刺激激发、初始情绪反应强烈、持续时间较长、内容充分泛化、社会功能受到一定损害的心理不健康状态。 模板来自于 / * 模板来自于 / *