浅议职校轮滑课中学生心理障碍应对措施.doc

浅议职校轮滑课中学生心理障碍应对措施摘要：轮滑是我国学校体育活动中的一个新兴的运动项目，受到广大学生的青睐。但由于轮滑课作为一门相对特殊的课程，与其自身所带来的危险性，无形中易给职校学生造成心理障碍。因此需针对学生的不同特点，采取相关的应对措施，从而帮助学生顺利完成轮滑课的学习。 关键词：职校；轮滑课；心理障碍 轮滑是我国学校体育的一个新兴的运动项目，它集健身、竞技、娱乐、趣味、技巧、休闲于一体，且受外界环境的限制较小，因此受到广大学生的喜爱。但由于中职生情绪不稳定，自控能力差，缺少抗挫力和积极主动性等，所以均需要对学生采取多种克服心理障碍的措施来引导他们，以减少他们在轮滑课中由于学习上的心理障碍而出现不必要的损伤，使他们顺利完成轮滑课的学习。 一、心理障碍产生的原因分析 1.单纯性的恐惧障碍是学生产生心理障碍的前因 恐惧障碍是一种与回避行为连同的对某一类特殊环境的非正常惧怕所出现的心理障碍。体育教学中最常见的是单纯性恐惧障碍，即对某一具体的环境或体育活动产生惧怕心理。如学习跨栏跑因被栏架绊倒产生对栏架的害怕；学习双杠动作时，从杠上摔下来，产生对学习体操动作的恐惧和厌恶感。除潜在的伤害因素和怕苦引起恐惧障碍外，在体育教学中还存在一种团体恐惧障碍，即担心别人对自己的不良评价而产生的持续焦虑。在体育教学的过程中，每个技能动作都是在直接观察下进行的，对动作技能掌握得好坏和快慢都直接暴露在全体参与者面前，对于易被别人评价控制的学生，不能完成动作时，便会采取回避的行为。假若原有的动作技能水平较低，又受到不好的评价，便会出现惧怕参加团体活动的心理。这种心理甚至还会延伸到对待其他事物的行为中。 2.自信心不足是学生产生畏惧心理的内在原因 自信是成功的重要保证。一些学生不能正确认识自我，总认为自己体质弱、素质差、技能水平低，在动作练习时不敢迎难而上，过分夸大动作难度。一些来自经济条件较好的家庭的学生，过惯了养尊处优的生活，衣来伸手、饭来张口，受不了半点委屈，抗挫能力低。而一些来自经济困难家庭的学生，由于家长凭微薄的收入艰难地为自己上学提供费用，他们能够体谅父母的辛劳，但在同学中，易被孤立、冷落，思想也易波动，学习上易分神，时间一长，不仅影响学习，还会形成孤僻、内向性格，产生自卑心理，因而易丧失自信力不愿参加集体活动。另外，他人的调侃和说笑，都可能严重挫伤他们的自信，造成惧怕学习和练习的心理。由这些心理状态引起的紧张情绪在大脑皮层达到一定兴奋强度时，便会使皮层在某个区域形成兴奋中心。按照高级神经活动的负诱导规律，在当前记忆中枢之外的兴奋灶引起该记忆中枢的抑制，会使原来熟悉的知识、技能难以回忆起来，从而引发对轮滑运动的恐惧。 3.动作难度与危险性大是学生产生畏惧心理的直接原因 轮滑运动与其他运动项目不同，它要求学生要靠与地面接触很窄的滑轮作为支撑点，对于以前没有接触过类似运动的学生来说有一定的难度。很多学生刚开始上课时会感到很新奇，但当穿上轮滑鞋后就会产生站不稳、失去重心和不能移动的感觉，这时心里头就会产生一种消极的心理定式，甚至有些学生开始错误地认为自己运动能力差，根本就不适合学习这个项目，尤其当其他同学摔倒或出现意外时，这种恐惧心理越发严重。练习中，有些学生心理活动对特定的对象难以指向，注意力不能从某一对象转移到其他对象上以及不能正确地分配注意力，这是由于学生在学习某些动作过程中发生恐惧所造成的。如果不能及时消除畏惧心理，则会使学生长期将注意力排斥在学习动作技能以外，从而影响动作技能的提高，使学生丧失学习信心。 4.自身身体素质及运动水平是学生产生畏惧心理的关键所在 身体素质和运动水平差是导致学生产生心理障碍的关键所在。具备一定的身体素质和运动能力是完成轮滑练习的前提条件。当学生的身体素质不能满足或不能达到自己安全的心理需要时，就会感到紧张、焦虑或恐惧。例如：有的学生在学习过程中，由于身体素质差所产生的动作不协调、呆板、动感效果差等，这使得他们的心里形成了阴影，顿感失面子。同时，由于身体平衡能力差和踝关节力量不足，造成站立不稳，身体出现无可预料的无规律性的动作，导致摔倒甚至出现了损伤，这些都很容易使学生产生畏难、胆怯的情绪。 5.教师教法与手段不当是学生产生畏惧心理的重要因素 在教学过程中，教师的讲解没有抓住重点与难点，示范时对关键技术没有交代清楚，没有从学生的实际技能出发，对学生的估量过高，教学内容单调，教学方法乏味等造成学生心理疲倦，使部分学习上有困难的学生尝尽失败的困扰，对新的学习内容产生畏惧情绪。甚至有些教师不能区别对待学生，冷落后进生，有时还把他们当作反面教材，使他们的自尊心受到严重的打击，进而失去学习的兴趣和积极性，产生了对学习的厌倦和恐惧。其次，由于教