桑拿设计中一些资料.docVIP

桑拿设计中的一些资料桑拿分类 　　一般将桑拿分为传统桑拿和现代桑拿，传统桑拿又分为湿桑拿和干桑拿。现代桑拿是指蒸汽桑拿和药草桑拿。 　　1　湿桑拿 　　湿桑拿室的主要设备是桑拿炉（ＳＡＵＮＡ　ＨＥＡＴＥＲ），炉上放置作为蓄热体的火山石。当把水浇在炙热的火山石上时就产生了脉冲蒸汽，室内空气达到 70～90,相对湿度为25～35％，这种环境差不多是人体所能适应温度范围的极限。这种高热汽对人体按摩有较强的刺激作用，加速血液循环，毛孔扩张,增多排汗，可改善皮肤和汗腺功能，提高皮肤的弹性，起到清洁和健美的功效。同时高温使人的大脑活动降低，令紧张的肌肉放松，从而疲劳尽消，精力恢复。而且火山石含有多种微量原素，其蒸汽有很好的理疗作用。 　　2　干桑拿 　　干桑拿所使用的桑拿炉与湿桑拿是相同的设备，但是不在石头上浇水，因此室内空气湿度一般不超过10～15％，空气温度可高达100～110。 　　3　蒸汽桑拿和药草桑拿 　　蒸汽桑拿和蒸汽药草桑拿，也是使用木板的桑拿屋。一般空气温度为45～ 65相对湿度40～65％，是一个温和舒适的气候环境，不象传统桑拿那样具有强烈的刺激，可以进行长时间放松的沐浴。在桑拿炉上加装一个香味分配器，洒上清新的药草或液体香精，它们的香味就会充满整个桑拿屋。桑拿浴室类型 　　桑拿浴室的类型很多，主要决定于其服务的目的和对象。基本上可分为小型桑拿和公共桑拿两大类型。 　　1　小型桑拿 　　小型桑拿规模比较小，设施比较简单，主要设在高级公寓、旅馆、度假村、或别墅等处。在公共桑拿中有时也设置专为少数客人服务的小型桑拿套间,或标准更高的贵宾房。小型桑拿作为家庭使用时一般只需设置桑拿室和淋浴间。因此，可以 和淋浴间或卫生间结合起来。当条件较好、需求档次较高，或公共建筑中的小桑拿也可同时设置蒸汽浴间或水力按摩浴缸等。 　　2　公共桑拿 　　公共桑拿常常是与健身、娱乐设施结合在一起的，成为康体休闲中心的重要组成部分。公共桑拿的浴室是桑拿中心的最主要的部分，一般规模比较大，每天可接待100～500位顾客或更多,设施也比较完善，包括：桑拿室，蒸汽浴室，淋浴室，水力按摩池，多种水温的降温池，按摩设施，电视,音乐,巴台，更衣,美发,卫生间及设备机房等。 　　公共桑拿作为康体休闲设施,通常设有许多与其配套服务的辅助设施。如健身房，治疗室，餐厅，球室，牌室，卡拉ＯＫ，ＫＴＶ以及锅炉房，洗衣房等。桑拿过程 　　无论公共桑拿还是小型桑拿，作为一种放松和健身的设施，使用的程序都是一样的。完整的使用桑拿，通常是在进入桑拿之前，应先冲洗一个温水淋浴，因为在高温干燥的桑拿屋里，皮肤表面有一点水份会比较舒服。每个人在桑拿室里停留的时间，要根据各人的需要和感觉，一般为8～12 分钟，身体特别健壮的,有人能承受 20～30 分钟, 但就正常的桑拿浴过程, 有十多分钟是足够了。高热使人毛孔扩 张、出汗，出汗后应再冲一次冷水淋浴或进入冷水池中浸身，有人认为从高热的桑 拿室出来就进入冷水池是不可思议的，这需要一定的锻炼和适应，也是享受桑拿乐趣的特点之一。冷水的刺激使毛孔立即收缩，毛孔中的污物被排出和冲洗掉。然后 再次进入桑拿室，第二次进入桑拿室只需停留较短的时间就会大量的出汗，排汗后再次冲洗淋浴，即清洁了皮肤，又使人感到一种紧张后放松的舒适。 桑拿过程和使用的设施 使用过程 ? 使用设施 ? 作　　用 ? 使用时间(分钟) 使用温度（） 使用水量升／次 预清洗 ? 淋浴器 ? 清洁湿润皮肤 ? 5 ? ? ? ? 35 ? ? ? ? 75 - 100 预　热 ? 淋浴器 ? ? ? ? ? ? 1 – 2 ? ? ? 35 ? ? ? ? 15 - 20 热水池 ? 预　　热 ? ? ? ? ? 1 - 2 ? ? ? ? 40 - 42 桑　拿 ? 桑拿室 ? 出汗放松 ? 8 – 12 ? ? ? ? 80 - 100 - 降　温 ? 冷水池 ? 降　　温 ? 1 8 – 13 ? ? ? 15 淋浴器 ? ? ? ? ? ? 清 洁 ? ? 1 ? ? ? ? ? 16 - 32 休　息 ? 温水按摩池 休　　息 ? 3 – 5 ? ? ? ? 35 - 40 - 桑 拿 ? 桑拿室 ? ? 大量出汗 ? 1 – 3 ? ? ? ? 80 - 100 - 冲　汗 ? 淋浴器 ? ? 清 洁 ? ? 0.5 ? ? ? ? 35 ? ? ? ? 5 - 10 按　摩 ? 温水按摩池 ? 放 松 ? ? 5 3 ? ? ? ? 5 - 40 - 按摩室 ? ? ? ? ? 放 松 ? ? 35 – 40 ? ? ? 28 - 30公共桑拿的基本组成 　公共桑拿浴室的总体组成，一般包括以下的基本设施: