【养心之旅】问道武当山、养生神农架、三峡大坝双飞五天.docVIP

【养心之旅】问道武当山、养生神农架、三峡大坝双飞五天 成人团费 （占半房） 12岁以下小童团费 单人房差 (不含) 航班（如有变化，以出团通知单上为准） （占床） （不占床） 广州南-武汉 07:00—12:00之间 宜昌-广州 20:00-24:00之间 ￥ ￥ ￥ ￥ 本团特色： 武当山祈福，解秘武当太极，聆听法自然真谛； 避暑圣地神农架清凉爽、探原始森林野人迷踪； 观世纪工程三峡大坝，体验其豪迈，激情四射； “沉鱼落雁”昭君，寻访美女，探究西汉文化。 2、于千山万水、悬崖半空，体验的绝不仅是美食。 景点介绍 ★三峡水电站：即长江三峡水利枢纽工程，又称三峡工程。中国湖北省宜昌市境内的长江西陵峡段与下游的葛洲坝水电站构成梯级电站。三峡水电站是世界上规模最大的水电站，也是中国有史以来建设最大型的工程项目。三峡水电站的功能有十多种，航运、发电、种植等等。三峡水电站大坝高程185米，蓄水高程175米，水库长2335米，总投资954.6亿元人民币，安装32台单机容量为70万千瓦的水电机组。 ★神农架：神农架林区位于湖北省西部边陲，东与湖北省襄阳市保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依兴山、巴东而濒三峡，北倚十堰市房县、竹山且近武当，地跨东经109°56′～110°58′，北纬31°15′～31°75′，总面积3253平方公里，坐拥联合国“世界地质公园”，辖6镇2乡和1个国家级自然保护区、1个国有森工企业林业管理局、1个国家湿地公园（均为正处级），林地占85%以上。神农架1970年经国务院批准建制，直属湖北省管辖，是中国唯一以“林区”命名的行政区。 【养心之旅】问道武当山、养生神农架、三峡大坝双飞五天 行程安排： 第一天：东莞—广州—武汉—武当山 东莞集合，乘车前往广州白云机场乘坐班机（参考航班MU2552/07:45-9:45）前往三峡明珠宜昌市，抵达后乘车（360公里，约4小时车程）前往世界文化遗产、道教仙山武当山，抵达后入住酒店。 住：武当印象大酒店 （用餐：早：× 午：√ 晚：×） 第二天：武当山—太子坡—紫霄宫—南岩宫 早餐后，换乘环保车进入世界文化遗产、道教名山、5A景区—武当山景区（自理景区环保车100元/人），领略奥斯卡获奖影片《藏龙卧虎》外景拍摄地、三十六岩中风景最美丽的南岩宫（游约1小时）为道教所称真武得道飞升之圣境；游览武当山保存最完好的也是最大的道场—紫霄宫（60分钟）（聆听道教梵音，观看道教法事祈福消灾）,明永乐皇帝封之为紫霄福地。游览海市蜃楼太子坡（50分钟）古建筑群四绝：九曲黄河墙、一里四道门、十里桂花香、一柱十二梁，明永乐十年（公元1412年）修建。晚餐享用纯正武当山养生斋宴。 后入住武当山众晶太极湖国际酒店（依山傍水,外观采用弧形设计,给人以延展、滂沱大气的视觉美感；酒店坐落于武当山太极湖生态文化旅游区，中间夹杂着池塘丛草，还有露天游泳池，和大自然亲密接触。她还是很多国内外人士到此店学习太极功夫的首选）。 晚特别安排养生课程：由专研养生10余年的养生实践家、至简养生体系创始人、生命生态系统联合创始人、曾受到前国家领导人胡锦涛总书记亲切接见的“谷体东”老师亲临传授养生课程：聆听道家文化与养生课程，指导您走出道法养生常见的误区，让您至简养生等道法自然真谛；谷老师将中国传统道家养生和自己的亲身经历相结合，化繁为简，更适合现代人的工作和生活，开创了一套极致却不高深，简约却不简单的至简养生体系。（若谷老师无法亲临，将由其嫡传弟子代课）。 附：武当山【斋宴】参考菜单（餐标50元/人）：道家素鸡汤、鱼香素肉丝、太极东坡肉、清蒸素鲫鱼、蒜苗炒腊肠、圆笼素排骨、茄汁素大虾、青白菜煎豆腐、原味老南瓜、荃菜炒土鸡蛋、清炒土豆丝、炒青菜主食：老面馒头、米饭 住：武当山众晶太极湖酒店 （用餐：早： √ 午：√ 晚：√） 第三天：武当山—神农架 早餐后由“谷体东”老师结合昨晚课程亲临传授指导学习太极拳（若谷老师无法亲临，将由其嫡传弟子代课或传授太极拳8式、八段锦），太极拳属武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的汉族传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之晶体，东方文化之瑰宝（约1个小时，具体学习时间视行程安排为准） 午餐后前往世界生态宝库—神农架（车程约4小时），抵达后自由漫步神农架木鱼小镇，晚餐前往体验全原材料来自神农架当地纯正的神农山庄神农宴，在此您享用绝对不仅仅只是当地最具特色的菜肴，在此山庄上可观云山风景，临下可俯瞰全镇。外观幽雅别致，每逢夜幕降临，彩灯