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茶叶是癌症最大的克星,但是喝错了,反而会致癌!
茶茶叶叶是是癌癌症症最最大大的的克克星星,,但但是是喝喝错错了了,,反反而而会会致致癌癌!!
中国的茶文化已经有3000年历史了。中国 对茶的钟爱一直没改变过。
《本草纲目》中记载,茶苦而寒,阴之阳,沉也降也,最能降火,火为百病,火降则
上清。
现代医学研究证明,茶叶具有防癌和抗癌的作用,尤其以绿茶的抗癌效果最明显。
给大家展示一组数据:
1、在日本广岛,原子弹爆炸后的10余年中,得癌症几率最低的是茶农和喜欢喝茶的
群;
2、对我国百岁老 的调查结果显示,40%的长寿者天天都会喝茶,80%的长寿者有经
常喝茶的习惯;
3、茶叶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。每300mL茶水的抗氧化功能,相当于12
杯啤酒、12瓶白葡萄酒、1瓶半红葡萄酒、7杯鲜榨果汁、4个苹果。还说什么?想青
春不老,赶快喝茶去吧!
4、艾滋病?艾滋病可怕吧。茶叶中的多酚类化合物EGCG可以阻止艾滋病毒传播;
5、日本一组跟踪实验数据显示:常喝茶的女患者发病时间比不喝茶的晚7年,男性患
者发病时间晚3.2年。
但是!!!
喝茶不当,却会致癌!
一定记住了!避开这4种时间喝茶!
1、睡觉前
茶叶中的茶碱等物质,假如长时间被 体所吸收的话,会影响我们的中枢神经系统,
甚至会导致过度的兴奋,从而会影响睡眠,导致失眠。
并且茶有利尿作用,老 睡前喝茶还会尿频,影响睡眠质量。
2、空腹时
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹喝茶会使肠道吸收咖啡碱过多,从而产生亢进
的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
特别是不常喝茶的 ,清晨空腹喝茶,更容易发生上述症状。这种症状被称为茶醉。
一旦出现茶醉现象,可以吃点糖果或者喝些糖水来缓解。
相对来说,老 的肠胃更为脆弱,患胃溃疡、十二指肠溃疡的中老年 更不能空腹喝
茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,从而导致病情加重,有的还会引
起消化不良或便秘。
3、服药期间
很多药物服用期间不宜喝茶。尤其是镇静助眠药物、抗心律失常药物等。
茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。
4、醉酒后
茶叶会兴奋神经中枢,醉酒后喝茶会加重心脏负担。
对心肾功能较差的老 来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小
口饮醋等方法,以加快 体的新陈代谢速度,缓解醉酒。
所以,我们要适当的喝茶,正确的时机喝茶。祝愿大家都健康长寿~
本文作者:谧一起
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