(jing)七年级政治下册 第13课《让快乐时时围绕在我身边》第一框课件 鲁教版.ppt

　　;小谜语：;你看，你看，我的脸！; ;在一所医院住着两个病人：甲的病较轻，经治疗已基本痊愈；乙的病很严重，医院没有什么好办法了，只好让他回家休养。这两个病人同一天出院。由于医院工作人员的马虎，出院时把两份病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑重重，认为医生以前对他隐瞒了病情，病是无法治好了，结果出院后病情一天天加重，并有恶化趋势，不久又住进了医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上的病情已基本痊愈，心情顿时轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，再加上心情舒畅，精神愉快，被认为难以治愈的病却奇迹般的好了。 ;情 绪;;分组讨论:遇到下列情况时,如何调控自己的情绪?;调控不良情绪的方法; 有一天德国大诗人歌德在公园散步，正巧在一条狭窄的小路上碰上了一位反对他的批评家，那位傲慢无理的批评家对歌德说：“你知道吗？我这个人是从来不给傻瓜让路的！”机智敏捷的歌德回答说：“而我却恰恰相反。”说完闪身让路，让批评家过去。;帽子和脑袋; 沙叶新在一次应美国政府邀请出访期间，有人问他“是美国好还是中国好？”无论他回答是美国好还是中国好都非权宜之计。这时他机智而幽默地回答“美国中国都有不足之处，这叫‘美中不足’”，顿时使局促尴尬的气氛变得轻松缓和了。; 小华今天真倒霉.早晨上学路上自行车轮胎被扎破了,结果上课迟到,被班主任批评一顿,她很不高兴.第一节上英语课,老师告诉她:由于初赛发挥不好,她失去了参加自己向往已久的奥林匹克英语复赛资格,这让她更加懊恼.放学后,她骑车心不在焉,一不留神摔倒了,刚买的新裙子也被刮破了.回顾一天的倒霉事,她的心情简直坏透了.;二.合理宣泄情绪;;1、情绪是可以调控的。我们是情绪的主人，不是情绪的奴隶！ 2、掌握调节和控制情绪的主要方法： 3、选择适合自己的宣泄方法， 做到合理宣泄， 注意---;1、“自古人生多风浪，何须愁白少年头”告诉我们（ ） A、要正确认识和评价自己 B、要树立远大理想 C、要热爱生活，培养乐观的生活态度 D、要丰富课余生活，拓展兴趣爱好;2、“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。”这句话告诉我们（ ） A、情绪不随环境改变而改变 B、情绪调节与外界环境无关 C、应努力克服消极情绪，保持乐观开朗的心境 D、调节情绪有正确的方法;? 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 ;拓展：;谢谢大家，再见