积极心理学在高校辅导员工作中应用.docVIP

积极心理学在高校辅导员工作中应用党的十八大报告明确提出，要“把立德树人作为教育的根本任务，培养德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人”。辅导员作为大学生日常生活的导师，要紧紧围绕立德树人，开展工作。山东省大学生幸福感调查结果显示，50.25%的人认为自己的生活比较幸福，幸福感一般和很不幸福的占40.35%。现在的大学生是未来幸福社会的创造者，他们的幸福感如何直接影响他们能否更好地开展大学学习，为将来走向社会奠定基础。培养大学生的主体幸福观念、提升他们对幸福的创造能力是当前高校辅导员工作的重点。积极心理学作为一种新的心理学派别产生于20世纪，它主张采用积极的心态对人的心理活动进行分析，调动个体所蕴藏的积极品质，激发积极力量，主动寻求美好生活。积极心理学，对于辅导员在做好“立德”工作的同时，做好“树人”工作，帮助学生树立积极的心态、提升主体幸福感有着重要的意义。 一、积极心理学对培养大学生的幸福感的意义 20世纪末，美国著名心理学家塞林格曼提出积极心理学的概念。与传统的消极心理学不同的是，它从积极的维度出发，研究人本身的积极品质，挖掘个体固有的或潜在的具有建设性的积极力量，帮助普通人更好地发展自我，绽放优点，最大限度地激发人本身蕴藏的潜能，最终促进个人和社会和谐发展，走向幸福。积极心理学的主要研究包括三个方面的内容：在主观维度上，它主张研究个体对待过去（满足、满意等）、现在（幸福、快乐等）将来（乐观、希望等）的积极体验。在个体维度上，主要倾向研究积极的人格特质，包括对美的感受力和创造力、尊重和爱的能力、人际亲和能力、坚持性和毅力以及宽容和悦纳等，这些都是人类自身拥有的能够抵御精神疾病的潜在力量。在群体维度上，积极心理学非常重视团体和社会机构对美好公德、责任感、利他主义等方向的培养和塑造作用，认为健康和睦的家庭、关系融洽的社区、促进人全面发展的学校等组织系统能够培育和发展人的积极品质和积极力量。 积极心理学研究发现，培养个体的主观幸福感的着力点和出发点是增加积极情绪体验。情绪是心理健康与否的决定因素，人的很多疾病都与个体长期受不良情绪的影响有关。美国生理心理学家艾尔玛将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在不同的瓶子里面，经过冷却处理后发现，人心平气和时呼出的气体成为水后，其颜色是清澈透明的；而人在情绪悲伤时呼出的气体成为水后，其颜色是浑浊的；人在生气时呼出的气体成为水后有明显的紫色沉淀。积极的情绪能够激起人们对美好生活的追求，让人更容易感受到爱的力量，更容易激起感恩的情绪，个体往往会表现出更大的宽容性，更容易悦纳别人，做事表现出较强的坚持性和有恒性，从而获得成功的幸福体验。个体处于负性情绪时，更容易指向失败信息并将它们进行组织，往往变得易怒暴躁，敌对性与攻击性较强，注意力不集中，反应迟钝，生活在牢骚和愤懑中，幸福感较低。 大学时期是个体价值观、人生观和世界观发展完善的重要时期，也是积极人格和亲社会行为养成的关键时期。大学生是国家最为宝贵的人才资源，他们是未来中国梦的构筑者和实现者，他们能否健康成长为对社会有用的人，能否担当起建设美丽中国的重任，取决于其积极心态能否形成和积极力量的储备是否丰富。高校辅导员是距离学生最近的人，工作在大学生思想政治教育的第一线，对大学生的成长起着至关重要的作用。辅导员与学生接触最多，可经常性地与学生开展谈心活动，因而对学生的基本情况了解比较全面，更容易发现学生身上的积极因素和闪光点。可通过组织校园文化活动、指导学生社团开展活动、深入开展社会实践等指导大学生在形形色色的思潮和意识形态中做出正确选择，科学规划人生，树立远大理想。从某种意义上讲，辅导员工作是在学生的心灵深处播种希望，对于培养大学生的积极人格能够起到春风化雨的作用。在这方面，借鉴积极心理学的理论研究成果，发掘大学生身上的积极品质和积极力量，因势利导，可帮助他们形成积极的人格、理念和行为，对于更好地完成立德树人这一根本任务起到事半功倍之效。 二、积极心理学在辅导员工作中的运用 积极心理学是从积极的角度对人的特性进行积极评价，指出个体的积极人格品质和积极情绪体验，有助于个体保持最佳状态，挖掘潜力，推动自我价值的充分实现。这为做好大学生思想政治教育工作提供了新的研究方向。目前，大学生主体上是积极上进的，但也存在很多新的问题，如以自我为中心的意识很强、缺乏幸福感、负面情绪较重、消极悲观、对突发事件的应变能力较差等。这就要求辅导员在教育管理工作中更加注重心理疏导和人文关怀，主动发现学生的闪光点和积极因素，开展积极教育，培养积极人格，提高学生的主观幸福感。 1.开展积极教育，增强幸福体验 阳光心态是大学生成长成才的基础和保障。辅导员在日常管理工作中，应更加注意开展积极教育，从新生入学开始，通过举办丰富多彩的校园