七年级政治下册提纲.doc

七年级思品（下）复习提纲 第十课1、对?青春期 （1）青春期是童年向成年过渡的时期，一般指10-20岁。是人一生中身体发育的关键时期。 （2）青春期的身体变化主要表现在三个方面：性机能的发育成熟，身体外形的急剧变化，体内机能迅速健全。 （3）第二性征的出现和性成熟，是一个人进入青春期的主要特征。2、怎样悦纳自己的生理变化？　　应正确认识并坦然接受青春期的生理变化，以积极的心态去接纳这些变化。　　应接受现实，学会欣赏自己，以积极的心态接纳自己的形象。　　青少年应追求外表美和心灵美的统一。青春期的三大心理矛盾： 渴望独立与现实依赖的矛盾。 心理闭锁与求得理解的矛盾??????????? 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。 、正确认识青春期的烦恼心理矛盾：　　青春期心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。这些矛盾如果处理不好，会影响我们的身心健康，成为我们发展的阻力。我们应通过各种方式调控好心里矛盾。、弹奏好青春协奏曲（解决青春期矛盾、消除青春期烦恼的方法）？（1）我们应该敞开自己的心灵世界，多于父母，老师，同学交流与沟通，寻求他们的指导与帮助。 （2）当我们出现心理冲动时，应该想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示法，目标转移，换位思考，幽默化解等方法，进行有效的控制。 （3）不断丰富自我。 怎样认识心理冲动的危害？怎样消除心理？青春期的心理冲动若解决不好，会使自己的身心受到不利影响，也会给他人带来不应有的伤害。 当我们出现心理冲动时，应想一想道德规范、法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示、目标转移、换位思考、幽默化解等方法，进行有效控制。 提高自己的审美能力培养自己的高雅情趣多参加社会公益活动，享受奉献的快乐。 第十二课???花季中的男孩女孩 男女同学交往的必要性。 男女交往是人类社会生活不可缺少的重要组成部分，它在个体成长历程的各个阶段都是不可缺少的。男女同学生活在同一个集体中，必然要进行交往。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。 、男女同学正常交往有那些意义？男女同学交往的重要性。男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往的范围，增进对异性同学的了解，发展同学间的友情。男女同学一起学习、交流，取长补短，可以提高学习效率。 男女同学正常交往可以相互影响、相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。 男女同学正常交往，能建立起积极向上的、纯洁健康的友谊。 青少年不正常的交往现象及危害？ 不愿意与异性同学接触或与某个异性同学交往过密等，这都会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。 男女同学交往需要掌握的原则（男女生怎样交往？）。 自然、适度，自然和适度是男女同学交往的两个重要原则。 尊重、真诚，真诚、尊重是交往的前提。 广泛，应该和更多的同学建立真挚的友情。 第十三课???让快乐时时围绕在我身边 丰富多样的情绪天空（1）（2）（3）（4）（5） （1人的情绪多种多样复杂多变。 （2最常见的情绪有四大类：喜，怒，哀，惧。 （3这四类情绪又可以派生出多种复杂的情绪，如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。 （4人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来。 （5）?不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。 情绪产生和变化的原因：人的需要是否得到满足。不同情境下会产生不同的情绪。 情绪不同、结果不同（情绪的作用） （1）情绪会对人们的生活和行为产生特定的影响。积极的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，使自己的水平正常发挥甚至超常发挥；消极情绪使人精神萎靡，思维迟缓，使人失常发挥。 （2）不同的情绪会对人的身心健康产生不同的影响。积极情绪能增强人的机体免疫力，有益于身心健康，消极情绪会对身心健康产生不良影响。 常乐常笑，益寿之道; 笑口常开，青春常在; 人逢喜事精神爽要想健康快活，学会自己找乐;调控情绪的方法：理智调控法注意力转移法幽默化解法积极的自我暗示法。合理宣泄情绪（1）消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定的方式进行合理宣泄。 （2）宣泄方式：哭泣宣泄，倾诉宣泄，运动宣泄，书写宣泄。 （3）合理宣泄的原则：情绪的宣泄要在道德和法律允许范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。如何调节和控制好自己的情绪。 学会控制自己的情绪。每个人可以根据自身特点灵活选择调控情绪的方法。例如：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的心理暗示。 合理宣泄情绪。消极情绪压抑在心里，对人的身心健康是不利的，需要通过一定方式进行合理宣泄。例如：哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。 情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍