透析患者的运动指导 - 讲义版.ppt

结语： 运动疗法对透析患者具有重要的意义，对于适应症病人应该遵循原则，积极指导，根据个体化差异合理安排运动项目，这有助于改善患者的生活质量和健康程度。 生命在于运动 法国启蒙思想家—伏尔泰  感谢聆听！ “ ” 血液透析患者的运动指导 什么是运动 运动的定义、关于运动的语句 运动的目的和作用 运动注意 运动疗法对透析患者的意义 透析患者运动减少的因素和后果 运动疗法对透析患者的作用 血液透析患者的运动指导 适应症、禁忌症、原则、运动前准备、频度和时间、方法、注意事项和运动量大小的判断 内容提纲 一、运动的定义 运动：是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。 （运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。人在运动的过程当中，身体的结构会随着运动而变化，可以加强了自身的体质，促进新陈代谢，运动是人类离不开的一种生活方式之一。） 哲学上运动的定义：物体在时空中的线性迁移。 什么是运动 二、古今中外关于运动的语句： 流水不腐,户枢不蠹,动也。（意指常流的水不发臭，常转的门轴不遭虫蛀。户枢：门轴；蠹：这里是蛀蚀的意思。比喻经常运动，生命力才能持久，才有旺盛的活力。 这个成语出自《吕氏春秋·尽数》） ——吕氏春秋 如果一切的运动停止，这个世界陷入静止的状态，它的末日就来了。 ——巴金 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。 ——法国医学家蒂素 什么是运动 三、运动的目的： 增强体质 促进健康 什么是运动 四、运动的作用 生理作用（运动有利于人体增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况；减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机率；可以减少过早进入衰老期的危险；体育锻炼能改善神经系统的调节功能；调节人体的生理平衡，达到治病和预防的效果。） 心理影响（调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态；舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力；体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性；体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。） 什么是运动 促进健康 增强体质 科学的运动 生 理 作 用 心 理 影 响 形态 变化 感觉 调整 情绪 调整 意志 调整 代谢 变化 功能 变化 运动的作用和目的 什么是运动 注意：适度程度 生命在于运动，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。 （美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上。由此罗德指出，“运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。”） 什么是运动 什么是运动 运动的定义、关于运动的语句 运动的目的和作用 运动注意 运动疗法对透析患者的意义 透析患者运动减少的因素和后果 运动疗法对透析患者的作用 血液透析患者的运动指导 适应症、禁忌症、原则、运动前准备、频度和时间、方法、注意事项和运动量大小的判断 内容提纲 一、导致透析患者运动减少的3个因素: 肾衰竭本身及其相关的全身乏力 RRT（肾脏替代治疗）的副作用 持续恶化的并发症 运动疗法对透析患者的意义 运动量减少 肌肉结构与功能异常 肌