安徽省中考政治总复习-第一部分-教材知识梳理-七上-第二单元-认识自我课件-粤教版.pptVIP

* 第一部分 教材知识梳理 七年级（上册） 第二单元 认识自我 教材知识导航 命题概览 知识网络 中考考点精讲 考点梳理 考题剖析 备考新题演练 教材知识导航 命题概览 1. 了解自我评价的重要性，知道认识自我的途径和方法。（A成长中的我：认识自我） 2. 从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，形成比较清晰的自我整体形象。（B成长中的我：认识自我） 3. 理解情绪的多样性。（B成长中的我：认识自我） 考纲链接 4. 当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾 诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节 和控制情绪，保持乐观心态。（C成长中的 我：认识自我） 5. 正确认识异性同学之间的情感、交往与友 谊，学会用恰当的方式与异性交往。（B我与 他人的关系：交往与沟通） 考纲链接 １．考点定位：“调控情绪的方法”“认识 自我”属于重要考点。“异性交往”属于基 础考点。 ２．题型及试题形式、分值：本单元的考点 以选择题的形式呈现，分值为２分。 ３．结合材料及类型：“调控情绪的方法” 结合生活情境、热点材料考查，“认识自 我”结合名言警句、生活情境考查。 ４．设问类型：做法类、是什么、哪些类、 认识类。 考情总结 知识网络 认识自我 悦纳自己 认识你自己 悦纳你自己 男生女生 你是男生我是女生 让我们自然、快乐地交往 调控情绪 情绪“万花筒” 我的情绪我做主 保持乐观健康的心态 恰当方式ABC 完善你自己 认识你自己 我们每一个人都是一个独立的个体 观察和认识自己的途径 内在的精神世界 ①———————————————— 外在的体征 自己在集体中的地位 悦纳你自己 悦纳自我，就是欣然地②———————————— 悦纳自我的方法 客观地评价自己 ③————————————————— 接受自己的不足 接受自己 欣赏自己的优点 完善你自己 发扬优点 克服缺点 追求进步 情绪“万花筒” 情绪是一种④——————————— 情绪具有多样性和复杂性 内心体验 自我调控 我的情绪我做主 情绪需要调适 情绪可以调适 输入⑤——————————的意识 转换角度看问题 用行动调控自己的情绪 保持乐观健康的心态 树立⑥————————————的生活态度 勇敢面对⑦———————————— 学会爱和感恩 你是男生 我是女生 男生女生各有所长，各自精彩 男生女生优势互补，⑧———————————— 积极健康 挫折和失败 互为映衬 让我们自然、快乐地交往 男生女生的正常交往有益于我们身心的健 康发展 男生女生的正常交往有益于形成⑨———————— 的班集体 男生女生建立在友谊基础上的正常交往，给我 们的学习和生活带来快乐、美好的感受 团结上进 恰当方式ABC 言行适当，自然大方 互相尊重，⑩ ———————— 自爱自重， ? ———————— 平等待人 珍惜自己 中考考点精讲 考点梳理 1.1 悦纳自己 正确认识自己的重要性 （1）正确认识自己，有助于我们明己之长，知己之短，确定符合自己实际的目标。 （2）有利于发掘自身潜能，不断提高自身素质，获得更大的自我发展空间。 观察和认识自己的途径 （1）从外在体征，包括外貌、体能、健康状况等。 （2）从内在的精神世界，包括对自己的情绪、爱好、智力、能力、性格、兴趣、特长等方面的体验和认识。 （3）从自己在集体中的地位，包括自己在同学中的影响，在班级和学校中的作用，对集体生活的适应能力和在集体活动中的表现等。我们可以通过自我评价、他人评价等途径，客观地找出自己的优点和不足之处，正确地认识自己。 名师点拨：重视他人的态度与评价，既不能盲从，也不能忽视。有则改之，无则加勉。 怎样完善你自己？ （1）发扬优点。找出自己的优点，强化它，发扬它。 （2）克服缺点。找出自己的缺点和不足，克服它，改善它。 （3）追求进步。青春期是我们人格和能力快速成长的时期，我们要学会用发展的眼光看自己，不断进步，实现自我完善。 1.2 调控情绪 情绪对人产生的影响（作用） 情绪犹如一把双刃剑，既可能产生积极影 响，又可能产生消极影响。 (1)积极影响：情绪可以充实人的体力和精 力，使人精神焕发，干劲倍增，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。 (2)消极影响：情绪也会使人感到难受，使人无精打采，萎靡不振，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些违背道德甚至违法的事情。 (’09.5) 当自己情绪冲动或低落时，如何利用倾诉、转移、换位、自我宽慰等方法，合理调节和控制情绪，保持乐观心态？ （1）倾诉的情绪宣泄法。在情绪低落时，把自己的情感、思想、感受以及接下来的打算向亲人、好友、老师、同