如何调整头脑.pptxVIP

如何调整答题时的犹豫、急噪心理？ ;如何控制通到容易题时的过分激动心理？ ;如何平息遇到难题时的恐慌心理？ ;遇到难题时，要具有我难他难我不畏难的态度和冷静沉着、谨慎细心、难中求易、分厘必争的心态。自己感到难，其他考生同样也难。试题的得分，一般都采用分步、分点、分面计分的办法，因此，遇到难题除不要恐慌外还不要轻易放过，会做多少答多少，保证总得分。 ;再把容易的题目做完整、做准确、不丢分，这已经算是考试成功了。甚至在这种良好心态下，难题有可能迎忍而解。其次，把不会做的题目抛开，这在客观上等于延长了考试时间，降低了考题难度。把遇 上难题而恐慌，恐慌就考不好的恶性循环，变成遇上难题不恐慌，而有可能做出做好更多题目的良性循环。 ;如何避免答案不一时的懊悔心理？　 ;　解决的办法，一是有意避开议论的考生。一场考试结束，迅速将注意力转入下一科，坚决不把上一场考试的任何不良情绪带入下一科考试中，二是增强自己的意志力，学会从理智上控制自己，不去计较“一城一地的得失”，静下心来，做到处惊不变，临危不惧，总结教训，调动潜能，争取亡羊补牢。 ;天津市文科状元张宇说：“调整自己的心态是非常重要的，也许高考状元的真正水平和其他同学的真正水平没有很大的距离。为什么有人在高考中能充分发挥，主要是他心态调整比较好。我在高考前并没有疲劳地复习，而主要是调整心态。我想我一定能成功，我在平时已把汗水付出，到时候就一定能有收获。” 张宇以652分的高考总分，考取了北京大学。