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男子的六种坐姿 (1)标准式:上身正直上挺,双肩平正,两手放在两腿或扶手上,双膝并拢,小腿垂直地落在地面,两脚自然分开成45°。 (2)前伸式:在标准式的基础上,两小脚前伸一脚的长度,左脚向前半脚,脚尖不要翘起。 (3)前交叉式:小腿前伸,两脚踝部交叉。 (4)屈直式:左小腿回屈,前脚掌着地,右脚前伸,双膝并拢。 (5)斜身交叉式:两小腿交叉向左斜出,上体向右倾,右肘放在扶手上,左手扶把手。 (6)重叠式:右腿叠在左腿膝上部,右小腿内收、贴向左腿,脚尖自然地向下垂。 单元五:服务礼仪 标准式 前伸式 前交叉式 单元五:服务礼仪 前交叉式 曲直式 重叠式 单元五:服务礼仪 坐姿注意事项: (1)入座轻缓,起座稳重。 (2)女子落座双膝必须并拢,双手自然弯曲放在膝盖和大腿上。 (3)不要坐满椅子。 (4)切忌脚尖朝天。 (5)切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪。 (6)不可摇腿、抖脚。坐立时,腿部不可上下抖动,左右摇晃。 (7)忌双脚直伸出去。 (8)忌以手触摸脚部。 (9)忌以脚自脱鞋袜。 (10)忌脚放上桌椅。 (11)忌手置于桌下。双手应在身兹,有桌时置于其上。 单元五:服务礼仪 提示和建议: (1)引导客户入座用手指示座位,并为客户扶住座椅(遵循女士优先、长者优先的原则)。 (2)入座动作应自然大方,温文尔雅。 (3)入座后下半身前部与桌子保持一个拳头左右的距离,坐满椅子的2/3,不要只坐一个边或深陷椅中,不要完全倚靠椅背。 (4)双手不要叉腰或交叉在胸前,腿脚不要不停地晃动。 (5)不要摆弄手中的茶杯或将手中的物品不停地晃动。 单元五:服务礼仪 蹲姿礼仪 在日常生活中,人们对掉在地上的东西,一般是习惯弯腰或蹲下将其捡起,而身为业务接待对掉在地上的东西,也像普通人一样采用一般随意弯腰蹲下捡起的姿势是不合适的。 (1)下蹲拾物时,应自然、得体、大方,不遮遮掩掩。 (2)下蹲时,两腿合力支撑身体,避免滑倒。 (3)下蹲时,应使头、胸、膝关节在一个角度上,使蹲姿优美。 (4)女士无论采用哪种蹲姿,都要将腿靠紧,臀部向下。 下蹲三要点:迅速、美观、大方。若用右手捡东西,可以先走到东西的左边,右脚向后退半步后再蹲下来。脊背保持挺直,臀部一定要蹲下来,避免弯腰翘臀的姿势。 单元五:服务礼仪 蹲姿实例: (1)交叉式蹲姿 在实际生活中常常会用到蹲姿,如集体合影前排需要蹲下时,女士可采用交叉式蹲姿,下蹲时右脚在前,左脚在后,右小腿垂直于地面,全脚着地。左膝由后面伸向右侧,左脚跟抬起,脚掌着地。两腿靠紧,合力支撑身体。臀部向下,上身稍前倾 单元五:服务礼仪 单元五:服务礼仪 女士和男士差异: 女士:女子下蹲时,左脚在前,右脚稍后,两腿靠紧,向下蹲。因为女子多穿裙子,所以两腿要靠紧。穿旗袍或短裙时需更加留意,以免尴尬。 男士:下蹲时无论采取哪种蹲姿,都应掌握好身体的重心避免在客人面前滑倒的尴尬局面出现。 高低式蹲姿 下蹲时右脚在前,左脚稍后,两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,左脚脚跟提起,脚掌着地。左膝低于右膝,左膝内侧靠于右 单元五:服务礼仪 蹲姿禁忌: (1)弯腰捡拾物品时,两腿叉开,臀部向后撅起,是不雅观的姿态。两腿展开平衡下蹲,其姿态也不优雅。 (2)下蹲时注意内衣“不可以露,不可以透”。 单元五:服务礼仪 微笑 人与人相识,第一印象往往是在前几秒钟形成的,而要改变它,却需付出很长时间的努 力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐,但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情 中最能赋予人好感、增加友善和沟通、愉悦心情的表现方式。 单元五:服务礼仪 1. 掌握微笑的要领 主要特征:面含笑意,但笑容不甚显著。 基本方法:先放松自己的面部肌肉,然后使自己的嘴角微微向上翘起,让嘴唇略呈弧形。最后在不牵动鼻子、不发出笑声、不露出牙齿尤其是牙跟的前提下,微微地一笑。 2. 微笑必须发自内心 调整心态:观察自己笑的表现形式,注意进行心理调整,想象对方是自己的兄弟姐妹或多年不见的朋友。 注意整体配合:“眉开眼笑”,即目光柔和发亮,双眼略为睁大,眉头自然舒展,眉毛微微向上扬起。 力求表里如一:渗透着一定情感的微笑,才真正具有感染力。“笑中有情,笑以传情”。 单元五:服务礼仪 电话礼仪 (一)常说“请”、“谢谢”和“对不起”礼仪常用语 单元五:服务礼仪 如果客户因你的服务而答谢你时,你应如何回答。 范例: 1. 客户:“谢谢你”,服务人员:“不客气”。 2. 客户:“谢谢你”,服务人员:“这是我
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