2017六年级上心理健康教育教案上.docVIP

六年级上册中小学生心理健康教育教案 第一课 创造大擂台 教学目标： 学会观察，多角度思考，开发创造潜能。 活动过程?： ?请同学们二、l、2、 三、活动过程?： ?1、方老师请同学们二、l、2、三、活动过程?： 一、?请同学们二、 三、活动过程?： 一、?请同学们二、三、活动过程?： 一、了解?小品表演：请同学自卑心理使人感到自己事事不如人，又没有勇气赶上去，悲观失望、消极处事，十分不利于人们的身心健康。自卑心理从自我怀疑和自我压抑开始，以自我消沉和自我埋没而告终，过于自卑等于自我毁灭。既然自卑的危害如此之大，我们必须冲破自卑的束缚，消除自卑心理，培养自信的心理品质。二、l、2、端正认识：金无足赤、人无完人，不要一味与人比高低，不要过分敏感他人对自己的评价。 三、?培养自信的初级方法是： 1、不要过分敏感他人对自己的评价，重要的是相信自己和客观地认识自己。 2、集中注意力于自己的优点并积极发扬它们。 ?课件： 将自己的每一条优点都列出来，用赞美的眼光去看它们，经常看，最好能背下来。通过集中注意于自己的优点，你将在心理上树立信心：你是一个有价值、有能力、与众不同的人。--罗伯特·安东尼 教师：集中注意于优点和长处，对自己是一种积极暗示，有利于成功。比如我们刚学会骑自行车时，如果看见路上有一块砖，常常会眼睛盯着砖，心里想着千万别撞上去，结果往往就会撞上去。但如果我们把目光投向砖头以外的路上，心里想着一定要骑到没有砖的路上，结果大多不会撞到砖上去。这就是消极暗示和积极暗示的不同作用，罗伯特·安东尼的这段话可以帮助我们在生活、学习和工作中学会积极暗示。活动过程?： 一、?1、请同学们二、 四、心理成长 1、快板表演----《坏习惯危害大》 2、思考：遇到书上列举的情况，你该怎么办？ 小组讨论，交流。 3、小结：好习惯的养成并非一朝一夕，我们要严格要求自己，要虚心听取别人的意见，多看有益的书籍，不断检查与反思，为自己制定改正计划，让不良习惯远离自己，让自己健康成熟起来。 五、心理导航 积累一些名人名言，知道好习惯会让自己越来越好。 第七课 悄悄长大 教学目标： 了解青春期的生理心理变化，学会克服青春期的烦恼。 活动过程?： 一、?1、请同学们二、 第八课 情绪过滤器 教学目标： 认识不同的情绪表现，了解控制情绪的重要性，学会控制和调节自己的消极情绪。 活动过程?： 一、?1、请同学们二、 1、看表情图，画一画，试着用表情图示记录自己一周的情绪状况。 2、测一测：通过测试，看看自己是否学会了保持良好的情绪？同学交流。 五、心理导航 学习快乐儿歌,保持快乐。 第九课 焦虑消除器 教学目标： 了解学习、生活和考试中焦虑的危害，掌握消除焦虑的方法。 活动过程?： 一、A、考试焦虑的来源主要包括：（1）担心考糟了影响他人对自己的评价；（2）担心对自我形象带来损害；（3）担心未来的前途；（4）担心对应试准备不足。 B、考试焦虑的表现主要包括：（1）躯体反应；（2）思维障碍。 3、学习小资料：了解焦虑属于消极的情绪，它是一种能减弱人的体力、精力，干扰人的正常活动的情绪体验，也属于不愉快的情绪，它使人烦躁不安。 二、活动过程?： 一、?请同学们二、活动过程?： 二、活动过程?： 二、活动过程?： 二、活动过程?： 二、 1