2017年秋七年级语文上册 第六单元 让生活充满阳光 第十三课 让快乐时时围绕在我身边 第2框 调节和控制好自己的情绪课堂精练习题 鲁教版.docVIP

调节和控制好自己的情绪 一、单项选择题 1、人们常说“生气，就是拿别人做错的事来惩罚自己”。这句话说明（ ） A.不良情绪都是别人的过错引起的 B.人的情绪是不可调控的 C.要善于调控不良情绪 D.情绪具有感染性与相通性 2、【2015山东东营】中学生小张每当遇到伤心事时．总是劝勉自己“忧愁于事无补，还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是（ ） A．注意力转移法 B．幽默化解法 C．积极的自我暗示D．合理宜泄法 3、小立同学的文具盒中有这样一张字条：“当别人误解你时，请学会宽容。当与别人发生矛盾而情绪冲动时，他总要提醒自己宽容别人。小立同学调控情绪的方法属于（ ） A．转移注意力 B．合理宣泄 C．理智控制 D．理性升华 4、【2015山东临沂】随着汽车时代的到来，“路怒症”已引起社会的关注。调查显示，23.4%的人承认自己有“路怒症”。下列有助于克服“路怒症”的做法有（ ） ①听听音乐，让烦躁的心情平静下来 ②把不遵守交通规则的司机所驾车辆砸坏 ③遇到堵车时，只要没有监控，就不管不顾，大胆冲撞 ④合理调节和控制自己的情绪 A．①② B．③④ C．②③ D．①④ 5、一个人在痛苦时，常常会把烦恼和忧愁向亲朋好友“一吐为快”，这种战胜挫折和逆境的方法是（ ） A.自我疏导法 B.心理换位法 C.请求帮助法