从认识自己开始.PPT

校園性侵害與性騷擾 樹德科技大學 人類性學研究所 性教育推廣中心講師 陳雪芳 101/4/18〈三〉 從認識自己開始 知己知彼，百戰百勝 戀愛的基本資格 自我認識 了解別人的能力 自信及自我形象 付出（愛人）及接收（被愛）的能力 獨立處事及決策的能力 自我審視 兩性關係的意義 所謂的兩性關係，並不是指男女因肉體產生的關係 從人生發展角度看兩性關係的重要性：兩性關係是人際關係的一種。 青少年對兩性世界充滿迷思與嚮往，我們知道兩性的認識是需要機會，但是兩性相處則需要智慧 青少年建立正確的兩性關係 從團體活動中學習兩性相處之道 談戀愛嫌太早，擴展人際關係較重要 兩性交往，寧可細水長流，不要短暫激情 理性面對分手，是一種藝術也是一種智慧 健康的兩性相處之道 去除過敏症 坦誠開放，自我肯定 循序漸進，按部就班 尊重自己，保護對方 發乎情，止乎禮 有主見，不人云亦云 友情和愛情的分別 友情 以友誼為目標取向 友情是開放的 朋友可分深淺程度 可理智地選擇及取捨朋友 友誼發展順其自然 愛情 以戀愛、婚姻為目標取向 愛情要專一 逐漸深入發展 患得患失的表現 有傾慕之心 為什麼談戀愛 愛情也關係講求平等 一個願打，一個願捱 愛情保持溫度的四大要素 交往與戀愛 交往沒有一定的年齡標準限制的交往很可能只局限於身體及行為方面的親密 戀愛是二人願意彼此尊重和接納 戀愛的潛在規則 見面前不妨先以電話溝通 不單獨赴約，見面的時間、行程定要讓好友或家人知道 約定在公共場所見面 最初的約會最好避免留下 資料 若發現對方可能有不良企圖，要果斷堅決的離開 失戀自療基本法§感情為何分道揚鑣 失戀自療基本法 接受現實 發洩情緒 保持健康 冷靜反省 勿怪自己 忘卻現實 暫且再愛 感情為何分道揚鑣 高度自我，害怕付出 過度犧牲 壓抑真我 分神經質 過度痴纏 你心目中的理想的對象是怎樣的 什麼是愛 愛不是要去佔據和控制對方，而是樂於見到對方快樂和成長 其實兩人間的關係並不單以身體上的親密程度來衡量 愛的天秤要高低 一致？ 親密溝通 親密溝通大法則 不作攻擊，說明自己的需要 不以偏概全，聚焦具體行為 情緒可以「光說不練」 傾聽傾聽再傾聽 不是冤家不聚頭 愛情是享受，婚姻是忍受 親密溝通六大禁忌 批評，尤其是人身攻擊 過度防衛 出現殺傷力強或激動的行為 否定對方感受 大發脾氣逼對方就範 儲蓄 您和她的溝通盲點 不 同 層 面 的親 密 溝 通 女人不是要逼你道歉女人只是想跟你溝通 勇於認錯，但不改過 →我都已經道歉了，妳還想怎 →我真的覺得沒什麼，哪知道妳會這麼在 →我就是知道妳會生氣才不告訴妳 →等妳冷靜下來我們再溝通 →妳一定要這樣大吼大叫、又哭又鬧嗎→好啦我就是王八蛋啦這樣妳高興了吧 理性VS.感性真愛零距離 愛的力量 結語分享 參考資源 現代婦女基金會 　　電話：02-2391-7133（婦女護衛專線） 　　網址：http://222.38.org.tw/ 婦女新知基金會 　　電話：02-2502-8715 　　網址：.tw/ * 性 生理 性 心理 性侵害 性 與 文化 性騷擾 性別 平等 性 與 法律 性 與 藝術 人際 關係 性 多元 性 與 社會 婚姻 與 家庭 學校 性教育 老人 性教育 親職 性教育 每個人 都有 三個我 軀體我 社會我 精神我 「交往」和「戀愛」都是指比普通朋友更進一步，是兩個人發展親密的關係 戀愛則不止用手，而是要用心的，是兩個人共同發展出一種心理上的親密狀態。 「吸引你≠能相處」 現實的愛情往往來得平凡而實際 內在的真性情往往比外表更為重要 人生豈止談一次戀愛 談一場不後悔的戀愛 快樂同享、責任同擔 男進攻，女把關 親愛的！請對我說 親愛的！請不要再說 親愛的！請讓我們這樣說 放 「硬批評」 練 「軟抱怨」 用暗號說話 以為你們有同一個大腦 忽略妳的肢體語 思 想 社 交 情 感 心 靈 身 體 願意接受對方的缺點 他願意給予承諾 他有男人的擔當 愛是一種取捨 細膩解讀彼此的心 先學會愛自己 幸福在於心境 * * *