大学生心理异常现象及调节策略分析.pdfVIP

学辑2014年第6期 ◆高校论坛◆ 大学生心理异常现象及调节策略分析 孙浩波 (东北林业大学理学院 150000) 张春艳 (哈尔滨工程大学人文学院 150000) 摘要 ：社会的发展，价值观的多元化、激 理冲突。由于大学生的性心理还未完全成熟． 环境 ．引导大学生心理健康成长．并引导他 烈的竞争给大学生带来了很大的心理压力 可能会出现行为失当．从而导致心理紧张、恐 们走向成熟 因此．深入探讨大学生心理异常的成因．从学 惧、羞涩和压抑。其次。遗传因素产生的如身 (二)教育和引导大学生学会 自我调节 生思想教育的角度提出具体的调节策略．对 材矮小、体重偏高、外表特征明显(不漂亮、有 学校和教师要教育和引导大学生在 日常 高校学生教育管理及大学生的健康成长具有 生理缺陷等1而产生自卑或心理障碍。 学习生活中．学会运用 自己所掌握的心理学知 十分重要的现实意义 f二)心理因素 识和方法进行自我调节 当学生觉得心理上 关键词：心理异常 心理调节 心理咨询 一 是学习压力。所学专业非所爱、课程负 或情绪上有如焦虑、郁闷、气愤、情绪不佳等不 担重等会造成大学生的精神长期处于高压状 适情况时．就要通过适当运动、转移注意力或 近年来，大学生心理异常现象频发 ．呈不 态 ．容易出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心 放松等方式，减轻压力，愉悦心情 断上升趋势。大学生有朝气，有理想和抱负， 理异常。二是生活压力 包括不善于为人处 (三)要做好预防、治疗和促进发展三方面 是青年中知识层次高、有发展潜力和创造性 世 ．以及生活贫困等造成的心理压力。三是人 的工作 的群体 因此．深入探讨大学生心理异常的成 际交往困难压力 这会导致大学生产生自闭 1．建立心理档案，开展经常性的心理检查。 因与调节策略．有助于大学生的健康成长。 偏执等心理问题．还会因为没有倾诉对象．不 预防是针对广大学生．特别是有心理问题倾向 一 、 概念及具体表现 愿与人面对面交往．致使染上网瘾、烟瘾等。 学生的好办法 在新生入学之初．班主任应该 心理异常是相对于心理健康而言的 当 四是就业压力 这在高年级学生中尤为明显 找学生谈话．做心理档案。对已发现有心理危 个体的心理活动和行为不能适应客观环境． 就业市场的不景气．会导致学生产生焦虑、自 机或有家庭病史的学生．班主任应注意跟踪了 各种心理活动和行为之间不能保持协调、统 卑、无安全感等不良情绪。 解和交谈．帮助他们克服心理障碍。这样就能 一 而失去良好的社会功能．在长期生活经历 f三)环境因素 及时掌握学生的心理动态，使新生在智力上、 过程中形成的独特的人格不能保持相对的稳 一 是家庭环境的影响。包括家庭的过分 情感上得到综合发展 定性而使他人难以捉摸时．则被视为心理异 放任或溺爱、家庭关系是否和谐以及家庭经 2．积极开展形式多样的心理咨询．拓宽咨 常。具体表现为以下几点。 济状况、社会地位等。二是教育环境的缺失。 询渠道。高校应积极设立心理咨询服务中心。 (一)情绪困扰 长期以来．我国各级教育忽视对学生心理健 开展各种方式的咨询服务，如直接咨询、间接 繁重的学习、激烈的竞争 ．使大学生的压 康的教育 学生的心理偏离了健康发展的轨 咨询、个别咨询、团体咨询、电话咨询、现场咨 力很大．易受到抑郁、焦虑等情绪的困扰。抑 道。三是地域差异的影响。大学是一个兼容并 询等。这样就能通过语言、文字等媒介，以及 郁是以异常的情绪低落为特点的心理障碍． 蓄的社会环境 ．不同的地域文化差异和本土 心理商谈