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  • 2017-10-13 发布于山东
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新课标下排球垫球教学探讨

【思维纵横】 才【·思】 新课标下排球垫球教学探讨 辽宁 大连 ●高云海 本文通过访谈法、观察法、文案资料法 、数据分析法,分析排 前后左右分开站立,屈膝的深浅和重心的高低主要取决于来球的 球教学现状,发现教学工作中存在的问题并研究其原因,就这些 高低和角度。②垫球手型:用叠掌式,注意压腕。③垫球部位:腕关 问题提出相关的解决办法。 节 10厘米处 (初练时可以在此处做个标记)。④垫球力度:来球较 一 、现状 轻时,主要靠手臂上抬力量,以及蹬地、挺腰、提肩协调用力;垫中 正面双手垫球是排球 比赛中最基本,应用最多的技术。近年 等力量来球时,动作要小,靠反弹力 ;重球时手臂后撤,缓冲。 来,我校想开发以排球为特色的校本课程,打造排球特色学校。刚 排球练习方法及过程:由易到难、由无球到有球。①无球徒手 开始 ,学生学习自垫球效果不够理想:垫球部位不准确,技术动作

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