认识自我,完善自我(八年级).pptVIP

设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定不会失败。 在任何情境中，都尝试从积极乐观的角度看问题，从长远的利害作决定，对生活环境中的一切多欣赏，少抱怨；有不如意就设法改善；坐而空谈不如起而实行。 培养顽强的意志品质和坚强的性格。 （四）、自觉地调控你自己 我的自画像: 对自己的身高、体重、体型、外貌的评价； 对自己的智力、优点、特长的评价； 对自己的短处、缺点、弱点的评价； 我的座右铭； 我最欣赏自己的是： 我最讨厌自己的是： 我最近一次流泪： 我的朋友： 我与家人相处： 真实面对自己 不要让过去的错误影响到未来 一个人最大的胜利就是战胜自己 自信的人生不一般， 不一般的人生有自信！ 愿你拥有自信，走向成功！ 自我意识对个体活动的意义 自我意识是人类特有的心理现象，旨在了解自己、认识自己、控制自己，以调节自己的行动，更好地适应环境。 1.自我把自身作为个体活动的参照 个体活动的方式、活动的内容都是以自身为参照的。个体对外部世界的反映，很多是相对自身状态而言的。 2.自我是个体活动的觉察者、调节者、发动者 觉察者：使个体知道自己在干什么，干得如何，并以此为依据。 调节者：根据觉察的情况，评价自己的行动，从而决定保持还是改变活动的内容、方向和强度。 发动者：是个体活动的动力。个体活动并非是由外部要求所决定的，其内部的标准和内在需求也控制着他的活动，使个体按照自己的意愿和方式活动。 3.自我使个体活动具有一致性、独特性、共同性 一致性： 自我使个体的活动在无外界压力或与压力相对抗时保持一致。 独特性与共同性： 自我总是要寻求个体活动的特色。 4.不同的自我占优势时，引起不同的自我评价与自我追求 物质的自我占优势： 在其自我评价的基础上，个体主要追求其外表、物质欲望的满足，获得家庭成员的关心与爱护等。 社会的自我占优势： 在其自我评价的基础上，个体主要追求他人的注意与重视。 心理的自我占优势： 在其自我评价的基础上，个体主要追求自己在政治、宗教、道德、知识上的进步。 5.自我寻求理想的自我实现 理想的自我并不一定在客观上有价值，它是个体希望自己成为什么样的人。 古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯……你知道斯芬克斯之谜吗？ 斯芬克斯之谜： 斯芬克斯是希腊神话中一个长着狮子躯干、女人头面的有翼怪兽。坐在迪拜城附近的悬崖上，向过路人出一个谜语：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？”如果路人猜不出，就被吃掉。俄狄浦斯猜中了谜底：“人”，斯芬克斯羞惭跳崖而死。 其实俄狄浦斯对“斯芬克斯之谜”的解答只是“表象”的、“动物”层面的，作为“人” “认识你自己” 仍然是一个“谜”，迄今，它仍是横亘在我们人类面前的一个严峻课题。 我是谁？ 就人的肉体价值而言，无非是其脂肪能造7条肥皂，石灰质能粉刷一间小房，碳含量能造20磅焦炭，磷含量能造2200根火柴，铁质可铸一枚一英寸的铁钉，还有一匙硫磺，如此而已。 自我意识概述 自我意识是人对自己以及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，以及对个体身体、心理、社会特征等方面的认识。 它是一个完整的多维度、多层次的心理系统。 1、课堂活动 请以“我…”、 “我是…”、 “我喜欢…”、 “我要…”、 “我曾…”、 “我不…”、 “我可以…”、 “我想…” 认识你自己 等等句型写下10个描述自己的句子，应尽量选择一些能反映个人风格的语句。 以下这些动物中，请“依序”选出你的心目中最喜欢的三种（注意：是依次。也就是最喜欢的、次喜欢的，第三喜欢的。必须是你第一直觉想到的动物去排列） 狗，熊，猴子，狮子，马， 松鼠，羊，兔子，企鹅，猫 2、心理测试 最喜欢的动物，代表你希望自己给别人的印象。 排名第二的动物，代表别人对你的看法。 排名第三的动物，代表你真正的样子。 狗：个性温和，善解人意，为朋友竭尽心力，不怕麻烦，是忠诚度极高且富有同情心的人。 为人正直，不会做出被叛朋友的事，是可以信赖的人。 熊：温和亲切，是可以依赖的人。心地善良，个性单纯、率直，给人平稳、顾家的印象。另外，行事谨慎。 猴子：幽默、容易亲近，在一起不会让人感到厌倦的人。喜欢照顾别人，头脑