职业生涯规划课件3职业生涯规划的步骤与方法.ppt

系统化的职业生涯设计的程序 跳蚤的故事 动物界的跳高冠军 根据测试，跳蚤跳的高度一般可达它身体的 400 倍左右。 实验 往一个玻璃杯里放进一只跳蚤，发现跳蚤立即轻易地跳了出来。 在杯上加一个玻璃盖 一天后，实验者开始把盖子轻轻拿掉 三天以后 一周以后发现 爬蚤！ ☆德国寓言大师克雷洛夫说：现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河上的桥梁。心动不如行动。 ☆“想得好是聪明，计划得好更聪明，做得好是最聪明又最好。” ☆爱迪生75岁时，每天准时到实验室里签到上班。有个记者问 他：“你打算什么时候退休？”爱迪生装出一副十分为难的样子说：“糟糕，这个问题我活到现在还没来得及考虑呢 ！”他活了84岁，一生的发明有1100多项，对自己成功的原因，他曾这么说：“有些人以为我所以在许多事情上有成就是因为我有什么‘天才’，这是不正确的。无论哪个头脑清楚的人，如果他肯努力行动，都能像我一样有成就。” 系统化的职业生涯设计的程序 “计划跟不上变化”。影响职业生涯的内外因素很多，有些变化是可以预测并加以控制的，但是更多的变化是难以预测的。在这种情况下，要使规划行之有效，需要根据实际情况对生涯规划的进展做出评估，并适时进行修正。当然，个体既可以只对某个阶段性目标的实施路径进行修正，也可以对理想发展目标进行修正，但这一切都应符合客观现实的需要。 课程介绍、职业生涯规划与影响职业规划的要求 （一）题目 （二）个人基本资料 （三）自我评估 （四）环境评估 （五）职业目标 （六）实施步骤 职业生涯设计书 姓 名 首先要写下你的姓名，从题目可以看出是谁的职业生涯 规划。可能你已经无数次写过你的姓名，但这次有特 别的意义：你开始规划你的人生！ 规划年限 题目中最难写是确定“几年”，是阶段性的还是终生的。 职业生涯规划中的年限是目前可以确定的最主要目标的 实现时间，可以是二年、三年，也可是十几年、几十年 起止日期 何时开始，何时实现目标。开始日期详细到年、月、 日，终止日期可以到年。 年龄跨度 年龄跨度是多大 例：XX十年职业生涯规划 2005年9月1日——2015年 21岁-—30岁 或者XX终生职业生涯规划 2005年9月1日——2045年 21岁—60岁 （一）题目 包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期 （二）个人基本资料 性别、学校、专业、年级、出生地、身高、体重、健康状况、主要学习和工作经历 （三）自我评估 能力、人格、兴趣、价值观 （四）环境评估 社会环境、行业环境、职业环境 （五）职业目标 注意目标的分解与组合 （六）实施步骤 说明实现那些目标，具体该如何实施，也就是找差距、找方法、定方案 职业生涯设计书 * * 量体裁衣原则。这是做好职业生涯设计应当始终遵循的原则，也是最重要的原则。 * 在现实与最终目标之间设定一个个的阶段性目标，就像从山脚到山顶的一级级台阶，每迈一步都能够感到自己在朝终极目标前进，奋斗过程就变得不那么缥缈，而是更具体、真实。（爬山——中途寺庙，休息，可以在上山的时候激励自己，不觉得太累，不会放弃；在山下的时候只是想爬到山顶，而在爬到寺庙的时候，距离山顶近了些，能看的更清楚，发现山顶的凉亭才是自己真正想去的地方，因此把凉亭定为最终目标，在进行职业生涯规划时也一样，最终的目标也并非一成不变的，需要结合阶段性的目标完成情况而不断进行修正） * 刻板印象——杜拉拉升职记 * 材料学生想去宝洁做技术研发研发工程师，通过专业学习和实习锻炼，英语等 （1）社会实践 （2）社团工作 （3）个人能力 * 一个工人总是从下午四点值班直到午夜，下班后再走路回家。这一晚，由于月光不错，他决定抄小路穿过坟场走回家，那样可以省去半里路程。没想到那天有人在路上挖了一个墓穴，工人不小心一脚踩了进去。他急着要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力尽，仍然无济于事。最后他决定干脆放松一下，等早上再向经过的人求助。工人坐在墓穴的一角，半睡半醒。忽然“通”的一声，一个醉汉也从上面掉了下来，那人没注意到坑里已经有一个人了，一心想要爬出去，双手在两旁乱抓。工人不忍看他白费劲，就好心地伸手抓住醉汉的脚，说：“老兄，我试过了，不可能从这里爬出去的……”谁知他的话音未落，那醉汉尖叫一声：“鬼啊！”然后三下两下就从坑里蹿了出去！人总是会在紧要关头激发出全部的潜能。 潜能可以在情况危急的时刻发挥出来，也可以被你自己所建立的有挑战性的目标所激励。不要等到哪天遇到意外或受外力刺激才发挥你的潜力，给自己建立有挑战性的目标照样可以激发你的潜能。五克拉钻石和五克拉玻璃埋在地下是一样的。 * * 目标分解既是对自己前期工作成绩的肯定，也是对自己下一阶段工作的督促 目标组合是为了处理好不同分目标之间