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如何面对自己的惰性 化工1211 柏崇夏 何为惰性 所谓惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态，它是人懒惰的本性；不易改变的落后习性；不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖 。 D． 有时勉强干一件事，干了一部分，还需要再努力才能完成时，你却放弃努力。? E.你也为以拖延的“恶果”引以为戒，也决心下不为例，但旧病复发，而使自己陷入又一轮的“感情折磨”中。 F.有些看起来很繁琐的事，直接就反感不感冒，潜意识里就认为自己坚持不下去，将做不到当成逃避的借口，不愿去花费心思去努力。 惰性的主要表现就是做事拖拖拉拉，爱找借口，虚度时光而碌碌无为。而人的计划、理想、抱负就在这拖拉与借口中变成了泡影。一个人一旦贪图安逸，并积习成性，就会给生活学习和工作带来巨大的负面影响。 例：星期一综合征 当下有一个词变得好流行，叫“星期一综合症”，简而言之，就是在经历周末假期之后，无法立即回到工作学习中，特别是在周一的早晨，大部分人不想动，一动就觉得累，不懂又觉得自己是不思进取，就想赶快行动，但一动又觉得累，如此循环，身心俱疲惫。 惰性的危害 生理： ?惰性使人机体素质下降，由于较少活动，身体得不到锻炼，会使人免疫功能下降，患病机会增加，由于体力消耗较少，身体会逐渐发胖，使患高血压、动脉粥样硬化、冠心病等疾病的机会也会增加。 心理： 惰性使人懒于思考，不愿用脑、是大脑思维活动的主动性、灵活性下降，长期如此，还可能导致下降。而且，懒惰的人常缺乏精神支柱，不明白人生的真谛，不能实现自我价值，难以获得学业、事业成功的愉快体验。从社会适应的角度来说，惰性使人不愿付出，只想得到，平日游手好闲，常受到亲朋好友的指责，且得不到周围人的认可，因而产生人际交往障碍。懒惰的人还常因不愿担负社会责任而受到纪律处罚或舆论批评，存在许多社会适应问题。 大学生接受过较高的教育，懂得“一寸光阴一寸金”，知道“我生待明日，万事成蹉跎”，了解“少年不知勤学早，白首方悔读书迟”。但大部分学生表示，他们有过远大的理想，并也曾想为它而努力过，但大学生活简直太幸福，太诱人了，每天可以晚睡晚起，可以肆意享受，尽情恋爱······自己的干劲全被消磨了，自己也知道学习的重要，也知道泡图书室的好处，也知道考证的重要······但到关键的时候就打退堂鼓，宁可到考试的时候再去费尽心机，绞尽脑汁，也不愿在平时努力点，看到别人学习心中会有不屑，甚至嫉妒。 当羊群出栏的时候，用一根棍子挡在门口。第一只羊就会跳出去，当第二十只羊跳出去后，把棍子拿走，第二十一只羊还是会跳出去，这时明明没有棍子挡着。可是羊还是跳而不是走出去 如何面对自己的惰性 A、要认识惰性的危害。如果一个人不了解一件事物的危害，怎么可以去自觉地拒绝呢？ B、检查自己的惰性有什么表现、并分析产生的原因对症下药。 C、根据实际能力、科学合理地制订计划并安排时间。如果好高骛远、或者过分苛求自己、就会往往因不能实现计划而使自己的信心受到打击、消磨意志、养成惰性。 D、今日事、今日毕。言必行、行必果。切莫待明朝、万事成蹉跎 E、 锻炼意志。一个人如果没有与困难作斗争的顽强精神没有坚强的意志、就必然会为惰性找到借口。要经常检查自己、督促自己、克服自身的惰性、动摇性、养成不畏艰险、不向困难低头的坚韧性格。要以彻底的自觉性严格要求自己。只有那些真正懂得人生的价值和意义、把生活看做是一种责任、一种使命、一种创造的人、才能真正自觉地鞭挞自我、克服惰性。 人的惰性是戕杀意志的软刀子。人往往在进与退的刹那间迷失本真，以至于被怠惰役使，明明只是举手之劳就能自食其力、养家糊口，也不愿以付出换取应得的回报。这样的人，长此以往不思劳有所获，过平常却不失为安稳的日子，而是异想天开有朝一日不劳而获，过上锦衣玉食的富裕日子。 人总该有点廉耻之心。俗话说：人要脸，树要皮。我们都有一双手，只要身体健康，只要通过辛勤努力都能自食其力。但若一个人温饱有虞，尚不思勤而致富，俭以持家，宁愿懒散在家，过着靠人养活的日子，就是失去了廉耻之心，多少有点让人感到悲哀。 为了自己的尊严与生活，请学会拼搏、进取、不抛弃、不放弃，请相信儒家著名的现实主义代表荀子“人之性,恶;其善者,伪也。”(《荀子·性恶》)克服自己的惰性，走向不再遥远的成功！ * A． 你打算做一件事情，但就是迟迟不行动。制定了计划去不积极实施，总喜欢一拖再拖，最后不了了之。 B． 有时埋怨自己拖延时间，但总习惯为拖延找借口。 C． 你也觉察到拖延时间的害处，可仍在拖延已经决定要做的事 惰性的一些表现 *