30米加速跑上交资料.doc

课题：30米加速跑 年级：二年级 教学计划：（包括单元教学计划、本课设计、教案、课后反思、指导教师点评） 30米加速跑单元教学计划 莱州市扬务沟学校 于学风 单 元 教 学 计 划 运动参与：使学生知道快速跑的动作技术要领 运动技能：使学生初步掌握快速跑的动作技术要领 身体健康：发展学生的下肢力量，提高学生灵敏、协调能力 心理健康及社会适应能力：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏，勇于克服困难的顽强品质。 课 次 教学内容 教学目标 教学重难点 主要教法学法 安全措施 1 站 立 式 起 跑 认知目标：学习站立时起跑技术，体会身体重心逐渐前移的感觉 技能目标：提高学生的反应、灵敏、协调能力，锻炼反应速度 情感目标：培养学生顽强拼搏和勇于进取的良好品质 重点：身体重心平衡前移 难点：蹬、摆协调，快速有力 教师讲解示范站立式起跑动作要 互帮互助，共同学习站立式起跑技术 集体练习站立式起跑 分组练习，体会站立式起跑动作要领 站立时起跑30米练习 1、有身体残疾、心脏病等重大疾病的同学不能参加本课的教学内容 2、起跑过程中重心前移要平稳，防止摔倒 3、跑步过程中学生注意力集中，防止摔倒 2 高 抬 腿 跑 认知目标：使学生知道高抬腿动作技术 技能目标：初步掌握高抬腿技术，大腿积极高抬与下落时小腿的下压 情感目标：培养学生顽强拼搏和勇于进取的良好品质 重点：大腿积极高抬，下落时小腿下压 难点：摆臂的配合与防止身体后仰 教师讲解示范高抬腿的动作要领 互帮互助，共同学习高抬腿技术 小组练习高抬腿动作技术，体会高抬腿动作要领 行进间高抬腿技术练习 游戏“小马蹄儿” 有身体残疾、心脏病等重大疾病的同学不能参加本课的教学内容 练习时注意前后左右间隔距离 行进间高抬腿过程中学生注意力集中，防止摔倒 3 后 蹬 跑 认知目标：使学生知道后蹬跑的动作技术 技能目标：初步掌握后蹬跑技术，大腿积极高抬与下落时前脚掌积极蹬地 情感目标：培养学生不怕吃苦，勇于拼搏的优良品质 重点：前腿积极高台，下落时前脚掌积极蹬地 难点：后脚积极向前蹬地 教师讲解示范后蹬跑的动作要领 两人一组相互帮助共同学习后蹬技术 四人小组练习后蹬跑动作技术，利用充气棒练习后蹬动作 行进间后蹬跑技术练习 后蹬跑接力比赛 有身体残疾、心脏病等重大疾病的同学不能参加本课的教学内容 练习时注意前后左右间隔距离 行进间后蹬跑过程中学生注意力集中防止摔倒 4 30 米 加 速 跑 认知目标：知道30米加速跑的技术要领 技能目标：能做出30米的快速直线跑的动作要领 情感目标：培养学生的团结协作能力 重点：跑得时候放松、自然，直线跑进 难点：积极摆臂，又慢到快，身体协调配合 教师讲解示范快速跑的正确动作 集体体会动作，进行练习 学生分组练习加速跑 通过游戏让学生体验成功乐趣 1、有身体残疾、心脏病等重大疾病的同学不能参加本课的教学内容 2、跑的练习和捉尾巴游戏时注意集中精力，小心受伤，防止摔倒 5 50 米 测 试 认知目标：了解自己快速跑成绩 技能目标：发展学生速度素质，提高快速跑能力 情感目标：培养学生的进取心和竞争意识 重点：保持速度，冲过终点 难点：上体前倾，后蹬有力快速用胸部撞线 跑的专门练习 加速跑30米 教师讲解测验要求，公布成绩标准 50米测验 有身体残疾、心脏病等重大疾病的同学不能参加本课教 学内容 设立警戒线或警示标志，冲刺过后立即减速 跑时注意集中精力，小心受伤，防止摔倒 30米加速跑教案 莱州市扬务沟学校 于学风 教学内容：30米加速跑 游戏：打雪仗 教学目标 认知目标：知道30米加速跑的技术要领 技能目标：能做出30米的快速直线跑的要领 情感目标：培养学生的团结协作的能力 负荷：负荷恰当适合小学生的身体能力 教学 教师活动 学生活动 负荷 设计意图 程序 内容 1.组织学生整队 2.宣布本课的学习内容 3.组织见习生 1.学生整队 2.认真听讲 通过奥运明星刘翔，用激发性的语言启发学生对跑的认识，引出本节课的学习内容，激发学生学习的兴趣。 开始 部分 宣布课的内容和目标 准 备 活 动 徒手模仿 快速反应 游戏：抢位子 教师组织学生进行准备活动 在音乐的伴奏下老师在前带领做各种动作 学生跟随其后做各种动作 当老师做出口令后学生迅速按要求进行反应，做出相应动作 小 要求学生遵守纪律，注意安全，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。 基 本 部 分 1、30米 加速跑 2、游戏： 打雪仗 介绍30米加速跑的摇臂技术要领 （前后脚自然开立，重心前移，双手半握拳放于腰间，以肩为轴前后摆动） 口令“预备”——自然放松跑+口令“开始”——加速跑 教师示范讲解 提出问题：“怎样使自己能跑的