孕妇营养(90分钟).ppt

孕妇乳母的营养 东昌府人民医院 白洁 ; ; ;（二）新陈代谢 基础代谢增加15% ~ 20% （三）消化 出现腹胀，消化不良和便秘 （四）体重 妊娠期母体的体重增加11～12.5kg ;（五）肾脏 肾脏负担加重 （六）血液系统 1.血容量 2.血液成分; ; 三、孕妇的营养需求;4.矿物质 （1）钙 1）妊娠期需增加钙的贮存约30g 2）孕中期1000mg/d，孕后期1200mg/d （2）铁 孕中期25mg/d，孕后期35mg/d （3）碘 妊娠期供给量175μg/d （4）锌 每日供给量为16.5mg;5.维生素;（二）妊娠期营养不良的影响 1.对母体的影响 （1）营养性贫血 （2）骨质软化症 （3）营养不良性水肿 （4）维生素缺乏症 ; 2.对胎儿的影响 （1）先天性畸形 （2）对骨骼和牙齿发育的影响 （3）低出生体重及围生期新生儿死亡率增高 （4）对大脑???育和智力、心理发育的影响 ;（三）孕妇饮食四不宜 1.不宜饮食过咸 2.不宜刺激性饮食 3.不宜乱用药物和滋补品 4.不宜多吃甜食和油腻食物 ;;（五）建议孕妇每天供给的食物 1.妊娠