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应用积极心理学开展大学生心理素质教育 　　【摘 要】近年来，大学生心理素质教育工作取得了较大进展，但心理素质教育还是将重点过多地放在对危机事件的预防和处理上，这还远不能满足全面推进素质教育的需要。积极心理学从积极的角度研究与探讨心理健康问题，通过挖掘大学生自身的潜力，使其更好地适应环境，从而更好地生活和学习。积极心理学为大学生心理素质教育提供了一个全新的视角，这将成为大学生心理素质教育的一个新方向。 【关键词】积极心理学 大学生 心理素质教育 【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）18-0034-02 一 积极心理学的基本理念 积极心理学起源于20世纪末美国的一场心理学思潮，以美国著名心理学家马丁·塞里格曼为主要代表人物。他对积极心理学进行了深入剖析，并指出积极心理学的主要研究方向：在主观层面上，主要研究个体的主观体验，包括满足、快乐、幸福等，强调个体要满足地看待过往、幸福地感受当下和乐观地面对未来；在个体层面上，主要研究积极的人格特质，包括乐观、豁达、宽容、毅力、智慧等，并希望找到一条促使个体具备这些人格特质的途径。 积极心理学是心理学研究的一种新型模式，是新兴的心理学研究领域，它是在消极心理学的基础上发展起来的，是对消极心理学的扬弃。积极心理学的问世不仅在美国广受青睐，同样也赢得了世界范围内心理学理论和实践工作者的认同，尤其受到了中国心理素质教育工作者的普遍欢迎。积极心理学强调要摆脱过去侧重研究人的负性心理特征、注重心理疾病诊断与治疗的研究模式，而应重视研究人的正性品质和积极的方面，注重研究人的优点和价值，采取更科学的手段挖掘人的潜力与创造力，激发人的活力，帮助人们树立生活信心，坚定生活信念，寻求和掌握获得美好生活的方法。 二 当前大学生心理健康教育存在的问题 心理素质教育自20世纪80年代初在我国各高校开展以来，取得了较快的发展。尤其是近十几年，无论是在理论研究还是在实践方面，都取得了很大成功，为缓解大学生压力，解决大学生心理问题，预防危机事件的发生做出了不可磨灭的贡献。然而，我们也要更加清醒地认识到，大学生整体的心理健康水平并未得到显著提高，其中很大原因是由于大学生心理素质教育本质上还是以消极心理学作为其理论基础，忽略了对大学生积极心理体验和积极潜能的开发，从而使大学生心理素质教育未能充分发挥作用。 当前大学生心理素质教育主要关注的是学生在学习、生活、经济、人际交往、恋爱等方面产生的困扰，常以大学生存在的心理问题作为工作的出发点和落脚点，似乎心理素质教育的内涵就是针对一系列心理问题，心理素质教育的主要内容就是解决心理问题。在高校，许多大学生误将“心理”当成是“心理不健康”的代名词，认为心理素质教育只是针对有心理问题的学生开展的教育。这就使学生产生消极的自我暗示，许多学生认为到心理中心咨询就说明有心理问题，对心理老师和心理咨询敬而远之，生怕让同学们误以为是自己心理有问题。大学生普遍存在这样的看法，这使得大学生心理素质教育陷入困境，难以开展。实际上，大学生心理素质教育聚焦在处理大学生的心理问题上，这本身就曲解了心理素质教育的涵义，严重制约了大学生心理素质教育的深入发展。这也容易使许多本身没有心理问题的学生也开始关注自己的消极方面，忽视自身的积极方面，对自己产生否定和不认可，不利于学生的健康成长。 另外，大学生心理素质教育的主要对象基本上是那些有经济、恋爱、人际关系、学业等心理问题的学生，而其余的没有显示出存在心理问题的学生就成为大学生心理素质教育的一个真空区。而实际上，这些学生虽然没有受到心理问 题的困扰，但他们的状况却也同样不容乐观。许多大学生对生活没有目标，对学习没有兴趣，缺乏动力和理想，更感受不到生活学习带给他们的幸福与快乐。如果在教育过程中缺乏对他们的关注，必将影响心理素质教育的最终效果，也很难实现提高大学生整体心理健康水平的目标。所以，在教育过程中，必须两者兼顾，才能取得最好效果。 更值得思考的是，以解决心理问题为价值取向的大学生心理素质教育工作常远离学校的主体工作，游离于学校的主体工作之外。心理素质教育工作被看成只是大学生心理健康课程和心理咨询服务的任务，与学校的其他学科教育、思想政治教育，甚至与其他教育工作者无关。长此以往，这必然使大学生心理素质教育独立于学校主体工作之外，缺乏有效的组织系统支持，必将难以收到理想效果。 大学生心理素质教育必须转换视角，运用积极心理学开展大学生心理素质教育，达到增强学生积极体验、培养学生积极人格品质的目的。 三 积极心理学对大学生心理素质教育的重要意义 1.积极心理学有利于帮助大学生塑造健康的人格 积极心理学认为人人都有积极的心理潜能和自我成长