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把跑步奉为信仰 百公里选手访谈录 　　：你眼中的超马是什么？ 奥巴巴：大于42.195公里的赛事都是超马。超马注重宣传环保理念，地点通常在远离城市喧嚣的山水美景中，缺少观众的欢呼声却让选手容易沉迷在壮观风景中。 子尘：我眼中的超马肯定是距离要够长，难度要比普通马拉松难度大，一般是自然条件比较突出的比赛。 铁翼横空：超马—超长距离的 、条件非常艰苦的比赛，比如100公里，100英里，330巨人之旅，各种极端残酷的、各种超人参加的比赛。 ：在普通人眼中，参加100K或更长距离比赛的人，在精神层面上是一种极端行为，而在身体方面则是自虐。那你是怎么看这些论调的？ 铁翼横空：跑步是一个量的积累、循序渐进的过程，我从跑三公里开始，然后可以跑10、20公里直至全马。通过合理的训练，你的能量累积越来越多，你的身体越来越强大，你就可以轻松完成50、100公里越野跑比赛了。 奥巴巴：我把跑步奉为个人信仰，在探索个人潜力的过程中，想要了解自己极限到底是在哪里。慢慢把超马的感悟转换为克服困难寻找突破自我极限的动力，超马就是模拟人生的困境，每一次超马都是一个隐喻。你做得到，是怎么做到的？怎么总结和避免再犯错误，如何改进自我？这种超马的逆境教育会让我变得更淡定、假装很有阅历。而且把顺利健康完成超马作为目标，不以快慢成绩论结果，每次我得到的是个人升华而不会计较成绩。超马绝对远离了健康的概念，不赞同人人都去参加。 运艳桥：我认为这是一项再也正常不过的比赛了，他们之所以不理解是因为中国的跑步文化底蕴还不够，让他们接受这项运动还需要时间。 子尘：我觉得可能是这样的吧，那些发达国家的，对物质生活无欲无求的人，可能就是想通过精神层面的突破让自己的人生更有激情吧，当然他们都是有钱有闲的人，所以比赛就根本不可能有奖金了。 冷坞大宝：如看待不同信仰的人。其实他们如果也投入训练并参加，相信也会深陷其中。 ：你喜欢百公里并屡次参加百公里，到底是什么打动了你？ 运艳桥：我喜欢这项运动，喜欢其实没有理由，每次参加越野赛都充满着好奇，赛前一切的未知才是最吸引我的。 子尘：我参加的百公里比赛，它的特点是一般都在户外、山野，不是在城市中，我参加比赛基本上也是喜欢在一个相对比较安静的户外比赛，享受阳光、空气和与自然的和谐。 冷坞大宝：长时间能为一个赛事目标而充满热情地训练，并在赛事中体验长距离奔跑的枯燥、痛苦、喜悦，以及完赛带来的成就感。 铁翼横空：欣赏美景、挑战自我。比赛中不管你遇到任何状况都要冷静地去面对，挑战极限战胜自我，通过比赛让内心变得更强大。 ：在参加100公里甚至更长距离的超马比赛时，有过放弃的念头吗？你是如何处理自己的这种情绪或心理状况的？ 冷坞大宝：在参加过的有些赛事中，由于经验的不足造成身体上的早早疲乏和伤痛，会有放弃的念头。但超马不在于和别人比较成绩，所以自己很快能调整心态和身体状况，让自己能完成赛事。 奥巴巴：我设定了100个100公里越野跑赛事，选择赛事时会根据工作时间和训练量决定是否放弃参加某赛事。一旦决定开始比赛我就想尽办法如何去完赛，全神贯注排除杂念，基本没有退赛的念头。不过万一比赛中出现伤病，我会理性退赛不会硬撑。 运艳桥：以前遇到困难有过放弃的念头，也曾经放弃过比赛，不想比就不比，退赛很正常，一切比赛都要以身体为重，身体不舒服就不要太强求。 子尘：当然有过，我还记得第一次弃赛是在厦门翔安百公里的比赛中，赛道的难度确实不大，但天气因素比较恶劣，当天比赛时的温度甚至达到了38℃，我因为没有耐高温的训练而一度中暑，最终放弃了比赛，赛后证明这是明智的选择，因为当时自己的身体状态已经几乎不受自己的掌控了，再那样发展下去真的很危险。再有就是我觉得越野跑最重要的是享受整个过程，在一个你身体和意志力都能掌控的状态下去比赛，而不是去拼命。 ：为了参加一个100公里乃至更长距离的比赛，我们知道你会付出几个月甚至更多的时间去准备，有时甚至需要你放弃很多其他有趣的业余生活而去日复一日地训练，你这样投入到超马训练的行为，是否会影响到你的工作和家庭？ 你的亲友们理解你吗？如果不理解，你会怎样去做？ 那么，你又觉得这一切值得吗？ 奥巴巴：保持信念，任何事物都有它的意义。我把跑步作为信仰，按照管理学的排序，就是把它列入优先排序，第一排序是家庭，第二排序是事业，第三是跑步。在优先顺序之间不会有冲突，需要平衡和取舍，我还完全做不到如此理性，不过能够有序可循。我年过40岁，深信自己的选择，这都是值得去努力的！并且像传教士一样去影响身边的亲人朋友跑起来，远离那些反对者，去影响更多还没表态的家伙。 运艳桥：本来长距离比赛就是一件很无聊的事儿，备战的过程其实更无聊，